韭菜鴨蛋

1.鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng)，而礦物質(zhì)總量遠(yuǎn)勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富。 2.鴨蛋腌制后，依舊有較好的營(yíng)養(yǎng)...

類(lèi)別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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上海冷面

面粉中所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是淀粉，其次還有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。

類(lèi)別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

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日式冷面

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。...

類(lèi)別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

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煎餅卷大蔥土豆絲

從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點(diǎn)，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...

類(lèi)別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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香蔥肉松司康

1.牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易于被吸收。 2.牛奶中含有品質(zhì)很好的蛋白質(zhì)，包括酪蛋白，少量的...

類(lèi)別神經(jīng)衰弱調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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植物油版香蔥曲奇

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

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40分鐘烤蘋(píng)果脆片

1.富含鋅，蘋(píng)果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)，多吃蘋(píng)果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋(píng)果不僅含有豐富的糖、...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

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炒酸奶

1.鎮(zhèn)靜安神。意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當(dāng)你心...

類(lèi)別失眠調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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芒果冰淇淋

1.芒果的含水量較高，約為82%。每100克含有66千卡熱量。未成熟的果子含有淀粉，成熟轉(zhuǎn)為糖。 2.成熟的芒...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 便秘調(diào)理 

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果博東方蒸鳳爪

1.雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時(shí)，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚...

類(lèi)別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

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