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生食蘆薈

生食蘆薈

工藝:

口味:清苦味

菜系:私家菜

功效:便秘調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

主料:蘆薈 

輔料:

調(diào)料: 味精 醬油 白砂糖 

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

新鮮蘆薈葉,去刺剝皮后取出果凍狀部分,用熱水燙過后放在冷開水中降溫,切成3厘米大小,放入鹽及味精,再加少許醬油、糖即可。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

6食物相克