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脆皮鴨(一)

脆皮鴨(一)

工藝:油淋炸

口味:炸燒味

菜系:私家菜

功效:健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

主料: 

輔料:

調(diào)料:雞蛋清 淀粉 花椒 大蔥 料酒   丁香 八角 味精  白砂糖 植物油 糖色 

種類:中餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將初步加工好的鴨子,由脊開口,挖去五臟,洗凈(肛門里面的一切必須去掉),剁掉鴨膀尖和鴨掌,用刀尖點(diǎn)破鴨眼,用刀拍斷脖骨。
將蔥、姜、花椒、丁香、大料、料酒、鹽、白糖加水,在鍋內(nèi)化成料汁(4碗),晾涼。鴨子周身用針刺一遍,放入料汁內(nèi)。每隔1小時(shí)翻動(dòng)一次,共泡8小時(shí),撈出放大盤內(nèi),上籠蒸至六成熟,用布揩干水分,用手蘸醋和糖色,在鴨身上抹一遍。再將蛋清、淀粉和水用筷子打成糊,將鴨子周身抹一遍。
鍋人添入植物油,四成熱時(shí),將鴨子下鍋,炸至黃紅色撈出,將鴨脖用刀從胸脯片起,片完裝在大盤內(nèi),分9次上桌。

3制作提示

1.本菜中選用的是當(dāng)年的嫩鴨1只。2.因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油約1250克。3.吃時(shí)可外帶蔥段、面醬、荷葉夾、片火燒。

4推薦食用時(shí)間

中餐

5營養(yǎng)解析

鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,咸,主大補(bǔ)虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補(bǔ)血行水,養(yǎng)胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌癥患者和放療、化療后的病人宜食。

6食物相克

鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。