常吃山藥蛋能美容

　　相信這一點(diǎn)很多人都不知道吧!這是因?yàn)橥炼怪械牡矸凼旨?xì)膩，如果用新鮮的土豆汁液涂抹于面部，可以顯著地增白皮膚。

　　特別是對(duì)于被陽光曬傷、曬黑的皮膚，土豆的美白效果就更為明顯了。而且相對(duì)于保健品，它還沒有副作用。

　　對(duì)于有眼袋的美眉們，可以將煮熟后的土豆切成片，敷在眼睛上，對(duì)于消除眼袋有著很好的作用。

　　山藥蛋即土豆的吃法

　　香煎土豆餅

　　材料

　　土豆，雞蛋2個(gè)，青蒜，香菜，面粉，鹽，五香粉，油。

　　做法

　　1、土豆兩個(gè)擦絲，用水淘洗下，然后打兩個(gè)雞蛋，加入青蒜和香菜，加面粉(根據(jù)自己喜歡菜多還是少，可酌量加水和面粉)，調(diào)成稠糊狀，然后加鹽和少許五香粉。

　　2、平底鍋加油，微熱時(shí)，用筷子撥些菜糊進(jìn)去，調(diào)整成圓餅狀，小火慢煎至兩面黃色。

　　炕土豆

　　材料

　　土豆3個(gè)，蔥少許，蔥花，姜片，鹽，黑胡椒粉。

　　做法

　　1、土豆去皮，蒸20分鐘，略微晾涼，切片。

　　2、平底鍋放一點(diǎn)點(diǎn)油(切記：油不可太多)，放土豆片，煎至兩面發(fā)黃時(shí)，將土豆片撥至邊緣;下蔥花、姜片放中間煸出香味，略撒點(diǎn)鹽、黑胡椒粉顛勺即可。

　　結(jié)語：有關(guān)山藥蛋的功效，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)山藥蛋已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了。很多人看到土豆被叫做山藥蛋應(yīng)該都不太習(xí)慣，其實(shí)這也體現(xiàn)了土豆的受歡迎程度比較好。在不同的地方有不同的稱呼，名稱越多，食用它的范圍地區(qū)就越多。