3.喜歡甜味的，可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的，加入蔥花和香菜調(diào)料。
我們都知道豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，首先豬蹄中含有非常多的蛋白質(zhì)，其次豬蹄里面還有豐富的鈣質(zhì)、鐵質(zhì)以及人體所需要的各種維生素，那么，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，吃豬蹄能夠補(bǔ)充體力，并且還能夠改善貧血，對(duì)于女性氣血虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少有很好的作用哦!
1.美容抗衰老
我們都知道，豬蹄中含有非常豐富的膠原蛋白，那么，在制作烹飪豬蹄的過(guò)程中，這種膠原蛋白會(huì)轉(zhuǎn)換成明膠，它能夠結(jié)合水來(lái)有效的改善我們皮膚細(xì)胞組織的出水功能，這樣的話就會(huì)防止皮膚出現(xiàn)皺紋，能夠延緩衰老哦!
2.促進(jìn)生長(zhǎng)
豬蹄對(duì)于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。
3.改善冠心病
豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)，預(yù)治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。
豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、豬蹄有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，防止皮膚過(guò)早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、豬蹄對(duì)于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效。
3、豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)，預(yù)治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善。
4、豬蹄能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育都具有物殊意義。
5、黃豆豬蹄湯能幫助女性豐胸。
總結(jié)：對(duì)于一些身體喜歡吃豬蹄的人來(lái)說(shuō)，如果您吃豬蹄的方法選對(duì)了，那么，肯定就會(huì)讓您的皮膚更加好，而疾病也會(huì)得到改善，但是，如果您吃豬蹄過(guò)量的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，甚至還會(huì)讓身體產(chǎn)生疾病，因此，在吃豬蹄的時(shí)候要注意食用量哦!
