花甲中含有豐富的硒、鈣營養(yǎng)素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進(jìn)葡萄糖的運(yùn)轉(zhuǎn)，鈣可促進(jìn)胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，預(yù)防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當(dāng)吃些花甲。
花甲的食療功效對(duì)孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效。可以生津，消除孕婦水腫，口渴，對(duì)治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個(gè)輔助治療食物。不過由于花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個(gè)左右即可。
孕婦吃花甲注意事項(xiàng)
1、孕婦吃花甲宜與豆腐同食
可補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫?；准膳c橙子、芹菜搭配，會(huì)影響維生素C的吸收。
2、花甲等貝類本身極富鮮味
烹制時(shí)千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失?；缀锰崆耙惶煊盟莶拍芡赂蓛裟嗤?。
3、花甲性寒，脾胃虛寒
腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。
結(jié)語：在生活中，我們經(jīng)常食用花甲對(duì)人體是很有好處的哦?；资且环N生活在淺海灘的軟體動(dòng)物，人體食用花甲可以有效清除膽固醇，具有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效。所以，小編建議大家不妨使用一些花甲吧，它的功效有很多的哦。
