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20140109食全食美視頻:鄧伯庚講香干臘肉做法

 

  臘肉是一種腌制品,臘肉非常的有味,在我國北方地區(qū),很多人都喜歡腌制臘肉,在過年過節(jié),家家戶戶也都會腌制一些臘肉來迎接過年。今天就讓我們的鄧伯庚大廚來教大家做一道香干炒臘肉吧。

  該視頻主要文字介紹:

  在我們中國,很多人家都喜歡在要過節(jié)的時候腌制一些臘肉來食用,尤其是在過年的時候,下面就來介紹一下香干炒臘肉的具體做法吧。

  香干炒臘肉的做法

  原料

  臘肉、熏香干、青辣椒、紅辣椒、生姜、大蔥、十三香、紅油豆瓣、食鹽。

  步驟

  1. 所需基本原料。

  2. 將臘肉的表面用刀刮幾下,然后切成片狀,香干同樣處理。

  3. 青紅辣椒切成塊狀,蔥和生姜切成絲。

  4. 炒鍋放少量油,油熱后倒入臘肉煸炒至臘肥肉呈透明色。

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  本期嘉賓介紹

  鄧伯庚

  男,北京市外事學(xué)校烹飪專業(yè)部主任,中式烹飪高級技師,經(jīng)過他改良的菜品不僅美味還更加有營養(yǎng)。

  5. 加入辣椒、蔥和生姜炒出香味。

  6. 然后把香干放進(jìn)鍋里一起炒。

  7. 加適量十三香。

  8. 加一勺紅油豆瓣醬。

  9. 嘗嘗咸淡,如果少鹽就加少許,如果不缺便不用再加食鹽。

  10. 翻炒約半分鐘即可關(guān)火裝盤。

  小貼士

  1、在切臘肉之前,一定要把表面處理干凈。用刀刮會比較給力。

  2、炒臘肉的話,好肥肉兼?zhèn)?,這樣炒出來的菜才夠香。

  3、因為臘肉本身含有鹽分,而且豆瓣醬里鹽分也是比較重的,所以在放完豆瓣醬后一定要嘗一嘗咸淡再決定要不要補加食鹽。

  4、不是很喜歡吃辣的朋友可以用青紅柿椒代替辣椒,這樣顏色和味道都能顧及。

  5、此道菜趁熱食用味道會更正宗。

  6、從營養(yǎng)和健康的角度看,臘肉對很多人,特別是高血脂、高血糖、高血壓等慢性疾病患者和老年朋友而言,實在不是一種合適的食物。胃和十二指腸潰瘍患者也應(yīng)禁食。

鄧伯庚 食全食美視頻 香干炒臘肉的做法 
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