- [心理減壓] 如何緩解壓力 辦公族減輕壓力的五個方法
- 走上工作崗位的朋友們都知道工作壓力是多么的大，每個人面對壓力的時候解決的方法也是各不相同的，接下來小編就教大家5個小方法讓辦公族可以有效的減輕自己的壓力，更好的
- [心理減壓] 6食物減壓效果好
- 因為壓力過大，所以很多人都需要調節(jié)自己的情緒，而一些事物又具備了調節(jié)情緒的作用，這就是大家所說的食物療法，接下來給大家列舉一些減輕壓力的食物，要注意的是自己喜歡
- [心理減壓] 緩解壓力的方法 吃6類食物趕跑壓力
- 一到夏天人就容易心浮氣躁，容易發(fā)脾氣，而對于上班族來說炎熱的夏天加上工作的壓力，更是壓的喘不過起來，很多上班族對于自己的工作壓力大都感到很煩惱，不用擔心，試一試
- [心理減壓] 緩解壓力的方法 捫心自問12問題趕走壓力
- 工作壓力大現(xiàn)在已經(jīng)成為每個職場人共有的話題，無形的壓力會壓的人喘不過氣，有些人甚至走上了極端的道路，那么有什么法子可以緩解壓力呢，小編有一個問自己12個問題緩解
- [心理減壓] 緩解壓力的方法 5類食物抵抗壓力和憂郁
- 社會的飛速發(fā)展，讓人身上的擔子越來越重，壓力和憂郁也就隨之而來，這些東西輕則讓人抓狂無力，沒有生機，重則讓人感覺生活絕望，走上不歸路。那么在日常生活中有哪些食物
- [心理減壓] 如何緩解壓力 9方法壓力去無蹤
- 工作的人都知道，壓力大的快喘不過氣，工作家庭孩子等一系列問題讓人亞歷山大，更有人因為壓力過大而導致的跳樓，那么有哪些方可以緩解壓力呢，接下來小編就帶大家去看一看
- [心理減壓] 如何緩解壓力 7方讓你壓力得到完美釋放
- 現(xiàn)在的社會正在飛速的發(fā)展，發(fā)展的越快，人的心理壓力就越大，各式各樣的難題就會隨之而來。很多人因為壓力過大，得不到釋放。每天悶悶不樂，有些人甚至付出了生命的代價，
- [心理減壓] 緩解壓力的方法 8大訣竅助你心理迅速減壓
- 現(xiàn)在社會的人們，為了學習，為了工作，為了家庭，大家都有各自的壓力。那么怎么樣緩解壓力呢?運動很重要，但是同樣的是，心理減壓也很重要，下面小編就給壓力大的朋友推薦
- [心理減壓] 如何緩解壓力 5方法助白領減壓
- 隨著社會的進步，人的壓力越來越大，學生有學習壓力，工作的人有工作的壓力，還有買房，買車等等許多壓力。那么該如何緩解壓力呢?身為白領又該怎樣緩解自己內心的壓力呢，
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕視頻：李子勛講如何釋放你的壓力
- 現(xiàn)在快節(jié)奏的生活給我們帶來很多方面的壓力，情緒很不穩(wěn)定，生活中我們應怎樣緩解自身的壓力呢?工作中壓力大怎樣辦?敬請收看本期的健康一身輕聽李子勛老師講如何釋放你的
- [心理減壓] 你會向現(xiàn)實低頭嗎
- 心理測試你做過嗎?在生活中你有壓力嗎?你是如何緩解壓力的呢?今天小編就為大家推薦一些心理測試題，來幫助大家緩解一下壓力，趕緊去看看吧!
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20120308寧夏健康大財富：呂雅靜講如何減輕壓力
- 編者按：生活中人們的壓力是越來越大了，那么面對如此多的壓力我們該如何給自己減壓呢?下面我么就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國家二級心理咨詢師呂雅靜，講如
- [心理減壓] 心理測試 測你的生活抗壓指數(shù)有多高
- 心理測試，都想大家都應該做過，今天小編就為大家?guī)砹艘粋€測試抗壓能力的心理測試題，來看看大家在生活中抵抗壓力的能力到底有多高!
- [寧夏衛(wèi)視健康大財富] 20121016健康大財富視頻：呂雅靜講如何輕松減壓
- 編者按：隨著生活水平的不斷提高，很多人為了養(yǎng)家糊口拼命的工作從而給自己帶來了一身的壓力，那么應該如何來減壓呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節(jié)目請到的嘉賓是國
