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首頁(yè) > 牛映雪講體育鍛煉的注意事項(xiàng)
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)后有什么禁忌
運(yùn)動(dòng)前后注意事項(xiàng)：1.運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)。2.運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后喝水要遵循少量多次的原則，不要猛喝水。3.運(yùn)動(dòng)后要做伸展運(yùn)動(dòng)。　　運(yùn)動(dòng)后有什么禁忌?問(wèn)題解答：在這個(gè)
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