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首頁(yè) > 尹志超講秋季如何養(yǎng)生
[中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季如何養(yǎng)生
秋季養(yǎng)生注重和，和則要順其大自然，所以要做到早睡早起，早晨起來(lái)后要進(jìn)行適量的體育鍛煉，比如老年人可以到公園散步，這樣有助于排濕進(jìn)而有利于人體健康。秋季如何養(yǎng)生尹
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