- [健身常識] 冷身運(yùn)動 你知道運(yùn)動后也要冷身嗎
- 冬季運(yùn)動前的熱身準(zhǔn)備，能夠引起很多人重視。但是運(yùn)動后的冷身運(yùn)動常被忽視。運(yùn)動后，身體真正的平靜下來，通常是需要一個小時的時間。那么何為冷身運(yùn)動呢?冬季鍛煉注意事
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