- [上班族] 午睡的好處 白領(lǐng)午睡竟有這些不為人知的好處
- 中午睡覺是很好的養(yǎng)生方式，尤其是對于上班族來說，睡覺更是必須的，因?yàn)檫@能夠幫助上班族養(yǎng)足精神，更好的面對下午的工作，下面就讓我們看一看中午睡覺的好處，中午睡
- [養(yǎng)生常識] 這樣午睡身體更健康 你睡對了嗎
- 午睡是很多人都會做的事情，但是你真的會午睡嗎?其實(shí)午睡也是一件有講究的事情，午睡的時間，睡眠的時長都是我們需要考慮的，如果午睡的時間不合適，不僅達(dá)不到養(yǎng)生的目的
- [營養(yǎng)膳食] 職場午睡姿勢應(yīng)該怎樣
- 職場人士午睡，不能趴在桌上，可以放松坐在坐位上，閉目養(yǎng)神十五到二十分鐘。
- [營養(yǎng)膳食] 職場午睡姿勢應(yīng)該怎樣
- 本期貼士職場人士午睡，不能趴在桌上，可以放松坐在坐位上，閉目養(yǎng)神十五到二十分鐘。問題解答很多職場人士午睡的時候，兩手一趴，這樣對眼睛不太好，長時間會有壓迫的
- [上班族] 職場午睡姿勢你對了嗎
- 現(xiàn)在好的多人上班人士，中午都喜歡趴在辦公桌上休息一會，認(rèn)為趴一會下午會更加有精神一些，熟不知趴著睡覺是有很大的健康隱患的。那您知道職場午睡姿勢到底哪樣才是正確的
