經(jīng)絡學說是太極拳三大理論基礎(chǔ)之一，其中包括穴道的作用。人體有十二條經(jīng)絡，加上任脈和督脈共十四條經(jīng)脈，經(jīng)過這些經(jīng)脈的穴道正穴就有365個，加上新加新穴總在一千個以上了。

　　在這許多穴道中有哪些穴道與太極拳有關(guān)的呢，就我所知約略闡述如下，不到之處請大家補充指正。

　　預備式;此式中要求湧泉穴，會陰穴，百會穴三點成一直線。湧泉穴要空，會陰穴上提，百會穴上頂。

　　起勢;命門穴后鼓，環(huán)跳穴意念上提

　　掤式;力源，命門穴。意念命門穴找環(huán)跳穴。氣通外關(guān)穴，手三里穴。

　　捋式;力源，祖竅穴。意念祖竅穴與金門穴相合。意貫掌中經(jīng)內(nèi)關(guān)穴開四縫穴使兩臂氣沖內(nèi)勞宮入骨。

　　擠式;力源，夾背穴。意念夾背穴找湧泉穴。意貫手背內(nèi)旋氣沖陽池穴到會宗穴。

　　按式;力源，膻中穴，意念膻中穴加昆侖穴相加。意貫腰攻，使氣沖脊背穴命門穴。

　　虛靈頂勁意想主竅穴，養(yǎng)精蓄鋭意注會隂穴，身穏如山意守神闕穴，虛實轉(zhuǎn)換意貫命門穴。

　　發(fā)勁時丹田與內(nèi)勞宮穴相合，發(fā)力時夾背與外勞宮穴相加，整勁形成時要外勞宮穴滲入內(nèi)勞宮穴。

　　太極拳總虛實在命門穴

　　附;王培生老師說十三勢秘密為;掤意念在會隂穴，捋——祖竅穴，擠——夾背穴，按——膻中穴，采——肺腧穴，挒——丹田，肘——肩井穴，靠——玉忱穴。

　　海底針三角合力為命門穴，肩井穴，水泉穴。

　　高探馬力達后溪穴

　　九竅;身之三竅;百會穴身之梢節(jié)竅，膻中穴身之中節(jié)竅，氣海穴身之根節(jié)梢。臂之三竅;肩井穴為臂之根節(jié)竅，曲池穴為臂之中節(jié)梢，勞宮穴為臂之梢節(jié)竅。腿之三竅;環(huán)跳穴為腿之根節(jié)竅，陵泉穴為腿之中節(jié)竅，湧泉穴為腿之梢節(jié)竅。

　　丹田包括關(guān)元穴，石門穴，氣海穴，命門穴等穴范圍。也是任，督，沖，帶等脈經(jīng)氣運行的氣點。

　　太極拳釆用逆式呼吸法，納氣到華蓋穴為止，不可再升。

　　擠式雙手撐園時后手勞宮穴要合住前手內(nèi)關(guān)穴處為佳。

　　開合手時氣貫勞宮穴先開后合，肩井穴相反先合后開，這呌開中有合，合中有開也。

　　抱球時兩勞宮穴要相對合太極，促使丹田內(nèi)轉(zhuǎn)發(fā)熱。上掌位于膻中穴中丹田，下掌位于下丹田氣海穴，不離陰陽。

　　摟膝探掌時要氣達勞宮穴，力貫中沖穴

　　下勢時要扣少商穴以控肺氣下降速度，閉湧泉穴以腳下生根。

　　翻身撇身捶打的是太陽穴位。

　　左右打虎式上手位于上丹田，下手位于下丹田，意貫命門穴。氣貫丹田和命門穴。

　　起勢和收勢必須中沖穴接風市穴，才能手足三陽經(jīng)相通相合，氣歸湧泉穴。后閉住湧泉穴，氣升至華蓋穴，再閉氣將囗中津液除除送入丹田，再松湧泉穴引氣入行，這樣收勢后恢復自然，混混沌沌，無戒無他，唯精唯一，練神還虛，合歸太極。