太極拳視頻 陳式太極拳65式動(dòng)作要領(lǐng)

　　練習(xí)太極拳不能盲目練習(xí)，一定了解太極拳的練習(xí)方法，這樣練習(xí)起來才會(huì)取得更大的進(jìn)步，而且太極拳的好處有很多，有利我們的身心健康。今天給大家介紹陳式太極拳65式，那么下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來了解一下吧!...

太極拳的好處 太極拳視頻 陳式太極拳

吳式太極拳 吳式太極拳45式動(dòng)作分解教學(xué)

　　練習(xí)太極拳不能盲目練習(xí)，掌握正確的方法是非常關(guān)鍵的，那么在生活中我們要如何練習(xí)太極拳呢，太極拳的流派有哪些呢，今天主要給大家介紹的是吳式太極拳，練習(xí)太極拳的注意事項(xiàng)你知道嗎，一起來看視頻吧。...

吳式太極拳 太極拳的注意事項(xiàng) 如何練習(xí)太極拳

太極拳視頻 陳氏太極拳單手正面纏絲的練法

　　太極拳的流派有很多種，大家所熟知的就是陳式太極拳和楊氏太極拳了，今天要給大家介紹的是陳氏太極拳中的單手正面纏絲，通過正面單手纏絲的訓(xùn)練來使訓(xùn)練者達(dá)到陳氏太極拳運(yùn)動(dòng)中手法、身法的基本要求，使訓(xùn)練者對(duì)纏絲勁有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，下面跟著太極拳視...

太極拳的流派 太極拳視頻 陳氏太極拳

太極拳視頻 羅子真太極拳38式教學(xué)視頻

　　楊氏太極拳的拳架舒展大方、輕靈飄逸，堅(jiān)持練習(xí)能夠強(qiáng)身健體，有很多人喜歡練習(xí)它，那么楊氏太極拳38式如何練習(xí)呢?楊氏太極拳的特點(diǎn)有哪些呢，下面隨著太極拳視頻一起來了解一下吧。...

太極拳視頻 楊氏太極拳 楊氏太極拳的特點(diǎn)

太極拳教程 太極拳入門基本動(dòng)作身形教學(xué)演示

　　太極拳，是結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的拳術(shù)。太極拳入門教程到底是什么呢?學(xué)練拳架少要經(jīng)過三個(gè)階段：一是學(xué)規(guī)矩定架子。二是循理法融架子。三是返自然空架子。下面一...

太極拳入門教程 太極拳教程 太極拳視頻

太極拳流派 陳式太極拳53式擺腳跌岔如何練習(xí)

　　太極拳的流派有很多，大家比較熟悉的就是楊氏太極拳和陳式太極拳，陳式太極拳里面又有很多的招式，你知道太極拳53式中的擺腳跌岔如何練習(xí)嗎?擺腳跌岔如何才能站起呢，下面隨著太極拳教程一起來學(xué)習(xí)如何做好擺腳跌岔吧。...

太極拳流派 擺腳跌岔如何練習(xí) 陳式太極拳

太極拳教程 零基礎(chǔ)的人如何學(xué)習(xí)練習(xí)太極拳

　　太極拳是非常有益的一項(xiàng)體育活動(dòng)。它不受性別、年齡、場(chǎng)地環(huán)境、體質(zhì)條件的限制。很多人練后都能感覺到身體狀況有明顯的改善。對(duì)于初學(xué)者該怎樣練習(xí)太極拳呢，下面就隨著太極拳教程來看看練習(xí)太極拳的方法吧。...

初學(xué)者怎樣練好太極拳 太極拳教程 練習(xí)太極拳的方法

楊氏太極拳 太極拳推手牽動(dòng)四兩撥千斤

　　在太極拳的練習(xí)中，有很多的招式需要我們潛心學(xué)習(xí)，太極推手該如何練習(xí)呢，太極拳推手的概念是什么呢，太極推手的方法有哪些，下面隨著太極拳教程一起來看看楊氏太極拳推手的練習(xí)方法吧。...

太極拳推手 太極拳教程 楊氏太極拳

太極拳視頻 練習(xí)太極拳可以治療失眠

　　太極拳是養(yǎng)生、健身與技擊完美統(tǒng)一的一個(gè)完整體系。是一種科學(xué)的健身方法?？梢詮?qiáng)身健體,可以防身自衛(wèi),可以陶冶情操。能夠強(qiáng)骨骼、增強(qiáng)肺功能、健腸胃、利腦養(yǎng)生。都說太極拳可以治療失眠，今天太極拳視頻就給大家?guī)砜梢灾委熓叩奶珮O拳動(dòng)作教程，一...

太極拳動(dòng)作教程 太極拳治療失眠 太極拳視頻

孫氏太極拳 簡(jiǎn)述孫式太極拳的站樁練法以及區(qū)別

　　太極拳的流派有很多，大家為熟悉的就是陳式太極拳了，今天要給大家介紹的是孫式太極拳，孫氏太極拳基本的樁功為兩種功法。一曰“無極式”，一曰“三體式”。下面隨著太極拳視頻一起來了解一下兩種樁功的區(qū)別以及練法吧。...

太極拳的站樁 太極拳視頻 孫氏太極拳

太極拳視頻 兒童練太極的五大益處和兩項(xiàng)注意

　　太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)文化的杰出代表，現(xiàn)在越來越多的少年兒童開始習(xí)練太極。那么，少年兒童學(xué)習(xí)太極有什么好處?學(xué)習(xí)太極拳需要注意些什么呢?如何才能練好太極拳呢，下面就隨著太極拳視頻一起來了解一下吧。...

太極拳注意事項(xiàng) 太極拳視頻 太極有什么好處

太極拳視頻 初學(xué)太極拳需要克服哪些毛病

　　學(xué)習(xí)太極拳從拳架開始。一招一式，逐一模仿。這一過程，稱之為“領(lǐng)架”。即是學(xué)練老師的拳架。拳架雖為外形，但卻有極為豐富的內(nèi)容。它不但含有很多技擊招式，還與內(nèi)功練習(xí)緊密相連。那么練習(xí)太極拳注意事項(xiàng)有哪些呢，下面蘇子和太極拳視頻一起了解一下太...

太極拳注意事項(xiàng) 太極拳的招式 太極拳視頻

太極拳教程 練習(xí)太極拳的養(yǎng)生功效有哪些

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個(gè)以臟腑為中心，通過經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血與形體五官等組織相聯(lián)系的矛盾統(tǒng)一的整體。在這個(gè)整體中，臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血之間，既互相聯(lián)系，又互相制約，練習(xí)太極拳的好處可不止這些呢，下面隨著太極拳教程一起來學(xué)習(xí)一下太極拳的招式吧。...

太極拳教程 太極拳的養(yǎng)生功效 太極拳的招式

太極拳視頻 如何練好太極拳中的太極劍劍法

　　太極劍是太極拳運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要內(nèi)容，它兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點(diǎn)，一方面它要象太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力，同時(shí)還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑，劍法清楚，形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格。在生活中如何練習(xí)太極劍呢，下面隨著太極拳視頻一起來...

太極拳和劍術(shù) 太極拳視頻 如何練習(xí)太極劍

太極拳教程 怎樣認(rèn)識(shí)太極拳中的方圓

　　任何事物都可以抽象為和分為陰陽，方與圓就是一對(duì)陰陽;陰陽相互是既對(duì)立又互根而不能分離的，所以方圓相互也是無法離開的;陰陽是相互含寓并可在一定條件下相互轉(zhuǎn)化的，所以方圓也是相互轉(zhuǎn)化的。練習(xí)太極拳的人都知道，太極拳中的方圓有著很特殊的意義，...

太極拳中的方圓 太極拳教程 如何練習(xí)太極拳方圓