太極資料
- 如今,太極拳已經(jīng)不是中老年人做的事了,很多年輕人也加入了學習太極拳的行列,不僅能鍛煉身體,而且還能學習一些關于太極拳的技巧,但是練太極拳的過程當中也是會遇到很多問題的,比如膝蓋會疼痛。...
- 學太極注意事項 打太極拳的注意事項 打太極膝蓋痛還能練嗎
發(fā)表時間:2016-10-08 18:00
- 陳式太極拳是當前太極拳流派之一,深受人們的喜歡。練習太極拳講究的是剛?cè)嵯酀?,做到剛?cè)嵯酀鷮τ诒=∩眢w、發(fā)揮太極拳的魅力有很好的作用,下面就來說說,在生活中,如何練習太極拳做到剛?cè)嵯酀?..
- 如何練太極 練太極注意事項 練太極的好處
發(fā)表時間:2016-10-08 17:00
發(fā)表時間:2016-08-29 18:59
- 太極拳是中華武術,習練太極拳要熟悉太極拳內(nèi)功心法,掌握太極拳的拳理拳法。太極氣功是太極拳和氣功的結合,習練太極氣功能強身健體,隨著無極氣功太極拳,學習太極拳之無極氣功四句訣?! √珮O拳之無極氣功四句訣太極拳屬于傳統(tǒng)武術中的內(nèi)家拳,修煉太極拳...
- 太極拳內(nèi)功心法 太極拳的拳理拳法 無極氣功太極拳
發(fā)表時間:2016-06-03 15:32
- 太極拳的本質(zhì)是武術,習練太極拳是個穩(wěn)打穩(wěn)扎的過程,想要練好太極拳,首先要有扎實的基本功。如何練好太極拳基本功呢?太極拳教程有詳細的講解,太極拳的運動特點圓活輕靈,下面隨著太極拳基本功練習學習一下吧! 如何練好太極拳基本功腿腳練習是太極拳基...
- 太極拳基本功練習 太極拳的本質(zhì) 太極拳的運動特點
發(fā)表時間:2016-06-03 14:49
- 太極拳是一種腿腳功夫,想要練好太極拳,首先要練好扎實的太極步法,掌握太極拳的運動特點。習練太極拳要求周身輕靈、圓活緩慢,動作連貫纏綿,太極樁功是練好太極步法的重要方式,下面隨著太極拳步法,簡述太極拳的兩種步法練習。簡述太極拳的兩種步法練習太...
- 太極拳步法 太極拳的運動特點 太極樁功
發(fā)表時間:2016-06-03 14:36
- 談起呼吸,每位習武者應該并不陌生,太極拳呼吸并不是我們?nèi)粘5暮粑N覀兘裉煺務勌珮O大師在呼吸中的瞬間變化,太極拳的特點剛?cè)嵯酀?、圓活輕靈,掌握太極拳的注意事項,隨著太極拳呼吸法了解一下吧!太極大師在呼吸中的瞬間變化太極拳不是一項死板的功夫,...
- 太極拳呼吸法 太極拳的注意事項 太極拳的特點
發(fā)表時間:2016-06-02 17:37
- 太極拳的本質(zhì)是武術,現(xiàn)代人習練太極拳的好處很多,如強身健體,預防疾病。掌握太極拳的拳理拳法,可幫助我們早點入門,我們今天隨著太極拳論,了解太極拳的“對稱勁”,這是太極拳運動的規(guī)律之一。淺談太極拳的“對稱勁”太極拳的創(chuàng)編結合了道家哲學思想中的...
- 太極拳的好處 太極拳的拳理拳法 太極拳論
發(fā)表時間:2016-05-31 13:30
- 松沉在太極拳中起著重要作用,有人說松是太極的拳魂,練習太極拳要掌握松沉勁,我們今天學習怎樣練好太極拳的松沉勁。太極拳的特點柔和緩慢,圓活輕靈,練太極拳的好處是強身健體,下面隨著太極拳資料練習一下吧!怎樣練好太極拳的松沉勁練習太極拳要求用意不...
- 太極拳的好處 太極拳的特點 太極拳資料
發(fā)表時間:2016-05-30 10:42
- 太極樁功是太極拳基本功,也是每個習武之人必修的功夫,我們今天學習太極渾圓樁的練習方法及階段。初學太極拳要從太極樁功開始,經(jīng)常練習太極拳的好處是預防疾病,增強抵抗力,下面隨著太極拳渾圓樁練習一下吧! 太極渾圓樁的練習方法及階段渾圓樁是一種內(nèi)...
- 太極拳基本功 太極拳渾圓樁 太極樁功
發(fā)表時間:2016-05-30 10:24
- 學習太極拳的人都知道,太極拳的核心是以腰為主宰,練習太極拳的好處是強身健體,增強體魄。我們今天談談不符合太極拳特性的“轉(zhuǎn)腰法”,太極拳的特點柔和緩慢,下面隨著太極資料練習一下吧!淺談不符合太極拳特性的“轉(zhuǎn)...
- 太極拳的好處 太極拳的特點 太極資料
發(fā)表時間:2016-05-30 10:11
- 太極拳的本質(zhì)是武術,修煉太極拳能提高身體機能,鍛煉筋骨肉。我們今天學習“默練”在太極拳中的重要性。學習太極拳要注意方式方法,掌握太極拳的注意事項,練拳效果更佳,下面隨著太極拳論練習一下吧!“默練”在太極拳中的重要性隨著時代和醫(yī)學的發(fā)展,研究...
- 太極拳的本質(zhì) 太極拳的注意事項 太極拳論
發(fā)表時間:2016-05-30 09:55
- 太極拳是我國傳統(tǒng)武術,屬于武術中的內(nèi)家拳,當今人們習練太極拳的好處是強身健體,益壽延年。如何達到太極拳的養(yǎng)生功效呢?初學太極拳要理清三大關系,這樣更有助于提升太極拳境界,下面隨著太極拳的拳理拳法練習一下吧! 初學太極拳要理清三大關系太極拳...
- 太極拳的養(yǎng)生功效 太極拳的好處 太極拳的拳理拳法
發(fā)表時間:2016-05-30 09:37
- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術,當今人們習練太極拳的好處是強身健體,但這些都是在正確的身法姿勢上實現(xiàn)的。太極拳的本質(zhì)是武術,修煉太極拳要做到虛靈頂勁,我們今天隨著太極拳的拳理拳法,學習太極拳之虛靈頂勁。太極拳之虛靈頂勁很多人對太極拳的虛靈頂勁都充滿了...
- 太極拳的好處 太極拳的拳理拳法 太極拳的本質(zhì)
發(fā)表時間:2016-05-27 10:03
- 修煉太極拳的人都知道,太極拳的勁法有八種,我們今天學習太極拳之知己知彼求懂勁,懂勁在太極拳中具有重要作用,特別是在太極拳實戰(zhàn)和太極推手中。下面隨著太極拳的勁法了解一下吧! 太極拳之知己知彼求懂勁談起太極拳的勁法,有的人會說太極拳用意不用力...
- 太極拳實戰(zhàn) 太極拳的勁法 太極推手
發(fā)表時間:2016-05-26 10:41