二、積極防治并發(fā)癥

　　我們都知道，肝硬化晚期的并發(fā)癥很多，例如上消化道出血、肝腹水、肝性腦病、感染等。尤其是上消化道出血和肝硬化腦病具有很高的死亡率，在治療肝硬化疾病的同時還應(yīng)當注意防治這些并發(fā)癥的發(fā)生，通?？梢允褂每共《究估w維化作為治療的輔助手段。

　　三、合理飲食及營養(yǎng)

　　肝硬化患者首要做的就是戒酒。另外飲食也要合理，做到營養(yǎng)均衡，這樣不僅有利于恢復(fù)肝細胞功能，同時還能減少并發(fā)癥的發(fā)生以及發(fā)展。

　　中老年保肝注意事項

　　慎用損肝藥

　　據(jù)統(tǒng)計，目前有500多種藥物會對肝臟引起不同程度的損害。服藥后出現(xiàn)肝炎癥狀和肝功能異常者，稱為藥物性肝炎。其中常見者如四環(huán)素類、紅霉素類、氯霉素類、鎮(zhèn)靜藥、解熱鎮(zhèn)痛藥及抗風濕類、降糖藥、抗結(jié)核藥類、利尿藥類、雌激素、抗腫瘤藥等。中老年人應(yīng)慎用這些藥物，必須使用時，應(yīng)在醫(yī)師指導下用藥，盡量減少用藥的劑量和縮短用藥的時間，并注意檢查肝功能。

　　身體常鍛煉

　　戶外體育鍛煉是保肝的好辦法。鍛煉不但可以促進氣體交換、血液通暢，使肝臟有足量的氧和營養(yǎng)供應(yīng)，而且可加速新陳代謝，起到保肝的作用。

　　心情要舒暢

　　抑郁、憤怒是損害肝臟的重要因素。肝喜疏惡抑，生氣發(fā)火易導致肝氣郁滯不舒，久之易患肝病。因此，中老年人一定要學會自我調(diào)節(jié)，努力做到心平氣和、心胸舒暢、樂觀開朗。

　　飲酒不貪杯

　　酒精是肝臟的死對頭，長期大量飲酒，酒精會損害肝細胞、導致肝硬化。據(jù)統(tǒng)計，酗酒者肝硬化的發(fā)病率為一般人的7~8倍。患有或患過肝病的人貪杯危害尤甚，可引起肝病復(fù)發(fā)或加重，甚至誘發(fā)肝昏迷，危及生命。因此，中年人必須改掉酗酒的壞習慣。

　　飲食講科學

　　切不可暴飲暴食。肝臟是體內(nèi)大的解毒和制造酶類器官，人若是暴飲暴食或經(jīng)常饑餓，都可引起肝肝功能損障礙，或引起膽汁分泌異常。經(jīng)常吃高脂肪飲食可能會造成脂肪肝，降低肝功能。因此，飲食要適宜、適量，飲食中蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、礦物質(zhì)和水也要保持相應(yīng)的比例。

　　進食講衛(wèi)生

　　病毒性肝炎也是中老年人多發(fā)病，而且一旦罹患，病程綿長，比青年人更容易變?yōu)槁?。因此，中老年人更?yīng)講究飲食衛(wèi)生，不吃來歷不明和不潔凈的食物，堅持飯前便后洗手，不到衛(wèi)生差的飯店就餐，不可食用霉變的糧食、花生等。

　　毒物少接觸

　　化學毒物侵入人體，也會造成肝臟損害。如磷、汞、砷、四氯化碳、三氯乙烯、氯仿、苯、硝基苯、銻等，對肝細胞內(nèi)線粒體和多種酶類有破壞作用。

　　結(jié)語：肝臟對于我們每個人來說，都是很重要的身體器官。很多人都知道，喝酒傷肝傷內(nèi)臟，但是還是有不少人控制不住自己的嘴巴，沒事喜歡來一杯。對于人體的肝臟，我們應(yīng)該注意飲食，這樣才能確保它的健康!