耳垂皺紋和心臟病間的關(guān)系，已獲醫(yī)界公認(rèn)

　　研究表明：耳垂上有皺紋的人患心臟病的可能性，是沒有這種皺紋者的8倍；耳垂有皺紋的人中，有74%的人患有冠狀動(dòng)脈疾病，而患有冠狀動(dòng)脈疾病的人中，有72%耳垂上有皺紋。

　　另外，布魯克林的心臟病學(xué)專家也發(fā)現(xiàn)，一邊耳垂有皺紋的人的冠狀動(dòng)脈的阻塞情況，比沒有耳垂皺紋的人要嚴(yán)重；兩邊耳垂都有皺紋的人，冠狀動(dòng)脈的阻塞情況為嚴(yán)重。

　　美國佛羅里達(dá)州病理學(xué)家加里·D·坎伯蘭認(rèn)為，彈性蛋白在體內(nèi)能使血管擴(kuò)張和收縮，能使血液流動(dòng)隨時(shí)發(fā)生變化。他猜測(cè)，可能是彈性蛋白的喪失，引起心臟以及耳垂形狀發(fā)生了變化。

　　當(dāng)然，耳垂皺紋與冠心病并無必然的因果關(guān)系。但如果你耳垂有皺紋，好去查查是否患有冠心病。

　　心臟病該如何預(yù)防

　　在我國有句古話叫“病向淺中醫(yī)”，其意思是在病情還沒有開始發(fā)作，僅僅是在醞釀的時(shí)期，就要著手預(yù)防，將它扼住。這時(shí)還不會(huì)為時(shí)已晚，您的身體或許就因?yàn)殚L期的預(yù)防，而變得非常的健康。那么關(guān)于心臟病的預(yù)防，有以下幾點(diǎn)需要您注意。

　　1、控制體重，據(jù)研究表明，體重與得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者易得冠心病的概率多一倍。

　　2、戒酒，美國科學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，過量攝入乙醇對(duì)心臟有毒害作用，會(huì)減弱心肌的收縮能力。

　　3、增加你每天吃的水果和蔬菜量。定下每天吃10份新鮮或冷凍農(nóng)產(chǎn)品的目標(biāo)。水果和蔬菜里的健康植物物質(zhì)可以幫助預(yù)防心臟病。它們的熱量和脂肪含量也比大部分食物低，所以多吃蔬果也有助于減肥。

　　4、多攝取富含歐米茄-3脂肪酸的食物。歐米茄-3脂肪酸是健康的多元不飽和脂肪。它幫助預(yù)防心臟病。多吃鮭魚、鯖魚、亞麻籽、核桃等食物、一些維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑均含有歐米茄-3脂肪酸。

　　盡量每周吃2次野生魚類，因?yàn)轲B(yǎng)殖魚類的歐米茄-3脂肪酸含量通常都不高。

　　5、戒煙，吸煙有害健康，人人都知道，但你知道煙草中的煙堿會(huì)使心跳與血壓不正常嗎?中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸煙也是造成心絞痛發(fā)作和猝死的重要原因。

　　6、改善生活環(huán)境，環(huán)境污染及噪音較大的地方有可能會(huì)誘發(fā)心臟病，因此，長期在比較惡劣環(huán)境下生存的讀者，小編建議你們換下新環(huán)境，無噪音的，空氣清新的地方，這樣便能有益身心健康。

　　7、生活規(guī)律，任何疾病都跟微不足道的生活安排有關(guān)，你應(yīng)該飲食均衡，積極并維持性地參加適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，不熬夜不過度勞累，促進(jìn)身體新陳代謝，疾病便會(huì)遠(yuǎn)離你。

　　總結(jié)：由于長期的不運(yùn)動(dòng)，飲食沒有節(jié)制，工作勞累等等原因都有可能引發(fā)身體疾病，因此我們一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。身體是革命的本錢，是需要自己來呵護(hù)的，定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，不僅有利于疾病防治，也能今早的發(fā)現(xiàn)疾病，盡早治療。希望每個(gè)人都是身體健康的，積極向上的。