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臉部皺紋看健康 這4處出現(xiàn)皺紋竟是疾病征兆(2)

  3、多吃些富含堿性的食物,比如:水果、蔬菜、豆制品和海產(chǎn)品等,可使血液呈現(xiàn)弱堿性,減少乳酸、尿素的含量,減輕對(duì)皮膚的侵蝕、損害。

多吃些富含堿性的食物,比如:水果、蔬菜、豆制品和海產(chǎn)品等

  4、多吃富含膠原蛋白的食物,比如:豬蹄、豬皮、甲魚等,能使人體皮膚長(zhǎng)得豐滿、白嫩,使皺紋減少或消失,使人顯得年輕。

  臉上皺紋怎么去除

  方法一:自制面膜去皺

  1.牛奶紅薯面膜

  將熟的紅薯攪碎,然后倒入少許牛奶,牛奶有美白作用而且性質(zhì)溫和不會(huì)刺激皮膚。在紅薯泥中要加入1勺量的膠原蛋白粉,另外再加入3滴植物純露。將調(diào)和好的面膜泥用刷子均勻的刷在面部。讓紅薯膠原蛋白粉面膜在臉上停留20分鐘時(shí)間,讓其中的養(yǎng)分充分發(fā)揮效果,給皮膚好的舒緩和滋潤(rùn)。

  2.黃瓜蜜奶面膜

  將黃瓜洗凈切成小塊,與少許奶粉、蜂蜜、鹽一起放入料理機(jī)中粉碎成黃瓜泥。加面粉使之變粘稠,攪拌均勻。洗臉后將面膜抹于臉上,取一張保鮮膜包住臉,在鼻孔處挖個(gè)小洞透氣。躺下休息20分鐘。揭下保鮮膜,用清水洗干凈臉。

  方法二:日常護(hù)理去皺

  1.注意防曬

  日光照射經(jīng)常進(jìn)行日曬容易形成皺紋,日曬是一個(gè)很重要的外源性直接刺激因素,太陽(yáng)光中危險(xiǎn)的是紫外線B。每天曝曬在紫外線下的皮膚,衰老程度可能會(huì)比有做防護(hù)措施的皮膚快2倍以上。這些皺紋在眼睛、鼻子與嘴巴周圍會(huì)更深,所以在日常生活中,我們要注意防曬。在外出時(shí)一定記得打傘,或者給皮膚涂抹防曬品。

  2.多吃大豆制品

  光老化對(duì)皺紋的產(chǎn)生也是致命因素,大豆有助于保護(hù)或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊致,改善皺紋。

大豆有助于保護(hù)或治療部分光老化損傷

  3.面部除皺按摩法

  為消除面部及下眼瞼部皺紋,祛風(fēng)明目,疏肝利膽,可采用如下按摩法:

  (1)以雙手示指指羅紋面分置于雙四白穴,按下時(shí)吸氣,呼氣時(shí)還原。重復(fù)5-7次。

  (2)以雙示指指端有節(jié)奏地敲擊雙四白穴,重復(fù)16次。

  (3)以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時(shí)針?lè)较蚋?次。

  總結(jié):面部出現(xiàn)皺紋對(duì)上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō),是一件稀松平常的事情,但是,如果你年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)皺紋,那一定要重視起來(lái),千萬(wàn)不能夠大意,導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)疾病治療的佳時(shí)機(jī),延誤疾病的治療。在您有空的時(shí)候,可以仔細(xì)觀察一下自己的臉部,看看有沒(méi)有這些皺紋的出現(xiàn)。

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