打嗝時(shí),如果想辦法打個(gè)噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上,用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時(shí)為佳。
按壓少商穴
在打嗝發(fā)作時(shí),用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。
喝飲料太多
若是喝了太多的飲料,將胃部塞滿(mǎn)了,這樣就會(huì)沖淡消化液,消化液濃度會(huì)變低,這樣打嗝會(huì)加重。所以,要注意不要喝太多飲料。
服用阿司匹林等易冒泡的藥物
頭痛時(shí),你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿(mǎn)過(guò)量空氣,從而引起打嗝。
焦慮情緒
有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果,就會(huì)像魚(yú)那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣,引起打嗝。
吃飯?zhí)?/strong>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了,應(yīng)該小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。
吃飯說(shuō)話(huà)太多也會(huì)引起打嗝
所以吃飯時(shí)好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝,可以盡量地憋氣,在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí),把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
總結(jié):通過(guò)上文的介紹,相信大家對(duì)治打嗝的快方法都有了更多的了解。除此之外,文中還介紹了打嗝的原因,希望可以幫到大家。若平時(shí)出現(xiàn)打嗝的情況,大家可以試著采取這些方法哦。