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酗酒的危害 長(zhǎng)期喝酒對(duì)身體的害處(2)

  震顫性譫妄病或稱發(fā)酒狂,是戒酒中嚴(yán)重的并發(fā)癥,通常在戒酒之后二至四天發(fā)作。此外,在停酒十二至十六小時(shí)后可能發(fā)生抽搐或驚厥。震顫性譫妄病的癥狀,先是不斷顫抖無(wú)法控制,然后是發(fā)熱和極度興奮,并且可能產(chǎn)生逼真生動(dòng)的幻覺(jué)(通常是恐怖的視幻覺(jué))。

  如何健康飲酒

  喝酒中,其實(shí)在喝酒過(guò)程中,一定要慢喝,本來(lái)你可以喝五杯的,那么慢喝可以讓你喝六杯,而且不醉。

  喝酒吃菜,經(jīng)常坐席的時(shí)候看到大人喝酒都是喝一口酒,吃點(diǎn)菜,其實(shí)這樣是讓酒精吸收下的,這是個(gè)好方法。

  飲酒前吃東西,為什么這么說(shuō),我們?cè)诓松蟻?lái)之后,都是要先吃點(diǎn)的,為了自己的胃著想,就必須這么辦。

  多喝水,水和酒在一起,那么酒喝多了,水也要多喝的,不要擔(dān)心去廁所,這樣會(huì)利尿的把酒精排除掉。

水也要多喝的,不要擔(dān)心去廁所

  酒量適度,每一個(gè)人喝酒的多少都是有限度的,那么我們千萬(wàn)不能喝到自己的警戒線的,醉了的人你應(yīng)該知道是啥樣的。

  多吃水果,在喝酒吃飯時(shí)候,如果有水果的話,那么要吃點(diǎn)的,有利于燃燒酒精的。

  保肝的補(bǔ)品,其實(shí)喝酒大會(huì)傷害到肝臟的,吃點(diǎn)保肝的可以更好化解酒精。

  喝酒后頭疼怎么辦

  按摩太陽(yáng)穴緩解酒后頭疼

  太陽(yáng)穴位于外眼角延長(zhǎng)線上凹陷處,喝酒之后對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)穴用食指進(jìn)行按摩能夠幫助緩解酒后出現(xiàn)的頭疼問(wèn)題。在用食指指腹進(jìn)行按揉之后,可以再用拳頭進(jìn)行打圈按摩太陽(yáng)穴來(lái)緩解酒后頭疼,平時(shí)也可以用這種方法來(lái)提神醒腦,緩解疲勞。另外也可以在太陽(yáng)穴處涂抹薄荷油進(jìn)行按摩,緩解喝酒后頭疼效果更好。

  冰塊冷敷緩解酒后頭疼

  如果是酒后頭疼,還可以采取用毛巾包裹冰塊對(duì)頭部進(jìn)行冷敷的方法來(lái)緩解頭疼。還可以采用冷水泡腳的方法來(lái)緩解。這是因?yàn)橥ㄟ^(guò)對(duì)頭部冷敷、足部冷水泡腳能夠幫助減少頭部血流量,從而幫助緩解喝酒后頭疼癥狀。

從而幫助緩解喝酒后頭疼癥狀

  飲用蜂蜜水緩解酒后頭疼

  人在喝酒之后,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候就可以喝點(diǎn)蜂蜜水。這是因?yàn)樵诜涿壑袝?huì)有一個(gè)特殊的果糖,這一類的果糖是可以幫助體內(nèi)的酒精吸收,從而加快溶解,也能夠快速的緩解頭疼的癥狀。此外,飲用蜂蜜水還可以有助于睡眠,這樣在喝酒之后不會(huì)讓頭疼家中。但是要注意,飲用蜂蜜水注意需用溫水沖泡。

  飲用番茄汁緩解酒后頭疼

  酒后頭疼可以通過(guò)飲用300ml以上的番茄汁來(lái)快速緩解頭疼癥狀。因?yàn)榉阎軌驇椭龠M(jìn)酒精的分解,避免出現(xiàn)酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收,其解酒效果也是很快速的,緩解酒后頭疼也是很快速的。

  結(jié)語(yǔ):喝酒總的來(lái)說(shuō)對(duì)身體會(huì)有一定的傷害,所以我們常常會(huì)提醒大家適量飲酒。偶爾小酌可以怡情,但是千萬(wàn)不要過(guò)分的對(duì)酒精迷戀,這樣不但容易傷害到身體,長(zhǎng)期酗酒也會(huì)直接對(duì)生命造成威脅。希望大家都能夠重視健康,積極的對(duì)自己負(fù)責(zé)。

喝酒后頭疼怎么辦 如何健康飲酒 酗酒的危害 
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