4、引起尿潴留
長期憋尿還可導(dǎo)致尿潴留，所謂尿潴留就是指機(jī)體有尿意卻不能將尿液排出體外，對(duì)病人來說，有尿不能排的癥狀非常痛苦。膀胱長時(shí)間過度充盈，膀胱壁壓力的增大，導(dǎo)致控制膀胱收縮的神經(jīng)和逼尿肌受損，出現(xiàn)小便點(diǎn)滴難出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易引發(fā)尿潴留。值得注意的是，這種損傷有可能造成永久性損害，難以完全恢復(fù)，所以在平時(shí)生活中，一定要杜絕憋尿，尤其是中老年朋友。
5、誘發(fā)腎炎
我們都知道腎臟與膀胱有著天然的聯(lián)系，經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致尿路感染，還會(huì)誘發(fā)慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、腎功能不全及腎功能衰竭等。腎臟具有促進(jìn)尿液生成，排泄機(jī)體代謝產(chǎn)物的功能，保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境凈化因素的相對(duì)穩(wěn)定，維持酸堿平衡，調(diào)節(jié)血壓，因而長期憋尿會(huì)引發(fā)慢性腎炎。從而出現(xiàn)下肢水腫、晨起眼瞼水腫、高血壓、血尿、蛋白尿等癥狀。
6、長期憋尿可致命
對(duì)于一些本身有慢性高危疾病的人來說，更不能憋尿，嚴(yán)重可能會(huì)致命。比如患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人來說，憋尿可引起血壓增高，甚至造成心腦血管意外，如心肌梗塞、腦出血等致命病變。此外，當(dāng)充盈的膀胱迅速排空時(shí)，迷走神經(jīng)興奮引起心動(dòng)過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷，如若摔跤，傷情難料。另外，有些人在急性膀胱炎其間會(huì)有尿液逆流的現(xiàn)象，當(dāng)帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會(huì)引發(fā)急性腎盂腎炎。
憋便:當(dāng)心結(jié)腸癌
憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時(shí)排出，水分就會(huì)被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時(shí)間過長，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會(huì)出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀﹔嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
憋屁:當(dāng)心腸道炎
如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會(huì)使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。
憋乳:當(dāng)心乳腺癌
寶寶的營養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時(shí)排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會(huì)侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。
憋氣:長時(shí)間容易讓人窒息
如果憋氣時(shí)間過長，會(huì)引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會(huì)變?nèi)?，而憋氣?huì)影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險(xiǎn)。
憋尿:當(dāng)心尿毒癥
當(dāng)膀胱的存儲(chǔ)空間達(dá)到一定極限時(shí)，便會(huì)被憋爆，造成嚴(yán)重后果﹔如果尿液過多，超過膀胱的儲(chǔ)量，便會(huì)向輸尿管回流，時(shí)間長了可能會(huì)導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會(huì)因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時(shí)排出體外。
憋精:當(dāng)心喪失性功能
如果因?yàn)楣ぷ髅Φ仍蜷L期不過性生活，則會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時(shí)間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會(huì)長時(shí)間受到"高壓"，可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會(huì)連鎖產(chǎn)生。
總結(jié)：相信大家通過文章的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活經(jīng)常憋尿會(huì)有什么樣的壞處，同時(shí)我們也跟大家分享了在日常的生活中哪些情況了下不能長時(shí)間進(jìn)行憋的，以免對(duì)我們的身體造成更大傷害，希望那個(gè)大家在日常的生活中能夠注意。
