牛奶敷眼
牛奶是有很好的消除黑眼圈的作用，而且我們都知道牛奶有很好的美白作用，而且牛奶對(duì)于眼部的保濕有一定的幫助，但是好是能夠讓牛奶冷藏之后再進(jìn)行敷眼，這樣對(duì)于黑眼圈的消除有很好的效果。
茶袋敷眼
經(jīng)常會(huì)有很多人用袋茶泡水之后就直接扔掉了，其實(shí)泡完的袋茶還是可以有很好的美容作用，特別是對(duì)于消除黑眼圈是很好的效果，而且還可以幫助收斂毛孔。
眼部按摩
按摩眼部的皮膚是為了促進(jìn)眼部周?chē)难貉h(huán)，也是為了可以讓眼部的皮膚顯得更加的緊致，這樣不僅可以消除黑眼圈，而且還可以做眼部保健。
眼霜敷眼
眼霜應(yīng)該是很多女人都不會(huì)陌生的東西，一旦出現(xiàn)眼部皺紋或者是黑眼圈，就會(huì)用到眼霜的用處，而且眼霜的使用的話(huà)，好是能夠加上按摩，這樣可以讓眼部更好的吸收。
了解了這些關(guān)于晚上應(yīng)該怎么洗臉怎么護(hù)膚和黑眼圈的祛除方法，是不是恍然大悟，在回顧自己的護(hù)膚方式有有沒(méi)有錯(cuò)誤呢。自古以來(lái)都講究食補(bǔ)，接下來(lái)我們來(lái)一起看一下吃什么才能讓自己的皮膚更好。
常喝葡萄籽可美白
每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時(shí)候，可以剩下一點(diǎn)點(diǎn)用面膜紙浸泡其中，之后敷在面部。這樣內(nèi)調(diào)外敷效果加倍，堅(jiān)持使用一段時(shí)間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，能預(yù)防黑色素沉淀，降低紫外線(xiàn)的傷害，從而達(dá)到美白亮膚的功效。
檸檬水美白
每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內(nèi)消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因?yàn)闄幟蕦儆诟泄馐澄铮鼉?nèi)含光敏物質(zhì)，所以要避開(kāi)陽(yáng)光，建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時(shí)還可分解黑色素，是美容美白的圣品。
魚(yú)皮營(yíng)養(yǎng)膽固醇低
魚(yú)皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及滋補(bǔ)效果與其他的皮類(lèi)似，但是膽固醇含量卻低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃魚(yú)皮倒不用擔(dān)心。魚(yú)皮的吃法也不少，受人歡迎的是涼拌魚(yú)皮。此外，紅燒魚(yú)皮、酸辣魚(yú)皮、蒜燒魚(yú)皮等也是不錯(cuò)的嘗試。
做魚(yú)皮的時(shí)候，注意汆燙時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚(yú)皮，它更不易吸收，若是加點(diǎn)醋能改善一些。
結(jié)語(yǔ)：護(hù)膚的學(xué)問(wèn)真的是有很多呢，今天大家是不是像小編一樣漲知識(shí)了呢，臉可是給人的第一印象。隨著年齡增長(zhǎng)我們要關(guān)注的臉部護(hù)膚知識(shí)越來(lái)越多了，不少人都逃不了黑眼圈的折磨，小編提醒您要想皮膚好一定要保持一個(gè)愉快的心情，晚上要充足睡眠，不能因?yàn)闇p肥而耽誤體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺失哦。
