6、常用冷水洗面
皮膚過(guò)敏應(yīng)當(dāng)用冷水潔面，這樣能增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質(zhì)。皮膚起初可能會(huì)不太適應(yīng)，不過(guò)可以先用溫水(20℃—30℃)，然后逐漸降低水溫，并配合上溫和型保濕洗面奶使用，好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉?lè)珠_(kāi)。洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉。
7、精油蒸汽熏吸法
燒一壺?zé)崴?，倒入臉盆中，然后加?滴桉樹(shù)油和2滴茶樹(shù)精油，將臉置于盆口，用毛巾圍住周?chē)缓笞錾詈粑?—10分鐘。能提高肌膚的抵御能力，緩解肌膚紅腫發(fā)癢的情況，并有效改善易敏膚質(zhì)。
8、遠(yuǎn)離容易過(guò)敏的物質(zhì)
護(hù)膚品成分中以下專(zhuān)有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)，購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的，若不想變“敏感美人”，購(gòu)買(mǎi)時(shí)就加倍注意吧!如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。
9、做好防護(hù)工作
皮膚過(guò)敏時(shí)，肌膚狀態(tài)敏感而脆弱，對(duì)外界的刺激都比較敏感，所以要盡量隔絕電腦輻射、紫外線(xiàn)、空氣污染等刺激。外出要做好防護(hù)工作，盡量遮蓋過(guò)敏部位，可穿防曬衣、撐太陽(yáng)傘等。還需要使用成分較天然或是低刺激性的防曬霜，盡量減少使用電腦的時(shí)間!
10、忌食燒烤、煎炸、辛辣
吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。
11、保持充足的睡眠時(shí)間
睡眠能幫助新陳代謝的進(jìn)行，充足的睡眠時(shí)間可以加快肌膚內(nèi)部的循環(huán)，對(duì)過(guò)敏的恢復(fù)十分有幫助。每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時(shí)間，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗過(guò)敏能力。
1、在皮膚過(guò)敏的時(shí)候，首先應(yīng)停用所有的化妝品,讓皮膚有一個(gè)修復(fù)的時(shí)間。
2、在皮膚過(guò)敏期間可以大量使用噴霧產(chǎn)品,尤其是藥妝品牌的噴霧，這是因?yàn)樗帄y有很好的舒緩及鎮(zhèn)靜作用,對(duì)敏感的現(xiàn)象有緩解功效。
3、在皮膚過(guò)敏的時(shí)候，要查看一下自己的護(hù)膚品，如果平時(shí)使用的是低敏性護(hù)膚品還可繼續(xù)使用;而如果使用后皮膚仍有過(guò)敏現(xiàn)象,也要停止使用，避免是過(guò)敏的現(xiàn)象加重。
4、可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水,敷在敏感部位,這種注射用生理鹽水比較安全,滲透力好,具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會(huì)消除。
5、不要擅自用藥,未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷,不要自行到藥店購(gòu)買(mǎi)各種抑制炎癥的藥膏,這對(duì)皮膚不安全,因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效,但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害健康。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的原因有很多，蚊蟲(chóng)叮咬就是其中的一種，因?yàn)橛行┫x(chóng)子是自生就攜帶病菌，被咬了之后就會(huì)有過(guò)敏的癥狀發(fā)生的，另外身上起疙瘩癢也可能是濕疹的表現(xiàn)。還有在皮膚過(guò)敏的時(shí)候，首先應(yīng)停用所有的化妝品。
