5、注意休息

　　臉上長(zhǎng)痘痘好的預(yù)防就是要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。很多的青春期少年少女們喜歡熬夜、不按時(shí)休息，而長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)影響人們體內(nèi)的內(nèi)分泌，讓體內(nèi)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，從而讓臉上出現(xiàn)青春痘。

　　6、吃溫和的中性飯菜

　　生活中一定要注意飲食，吃溫和的中性食物，比如小米與大棗熬湯喝，有利于清洗腸道，又增加維生素，是很好的早餐食物。

　　7、不吃辛辣油膩的食品

　　現(xiàn)在市面上或者小吃攤的飯菜動(dòng)不動(dòng)就是辣椒和油膩，只有在這上面控制好了才能調(diào)理身體內(nèi)部的平衡，不上火，臉上的痘痘自然就消失了。

　　8、不要過(guò)度飲酒和抽煙

　　酒精和尼古丁是痘痘滋生的好溫床，刺激皮膚，對(duì)身體也無(wú)益，戒掉這些東西對(duì)消除臉上的痘痘很有利，更有利于自身健康。

　　9、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)，一周洗一到兩次熱水澡，這非常有利于體內(nèi)毒素的排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對(duì)體內(nèi)毒素的排出是無(wú)益的。

　　10、多吃蔬菜和水果

　　平時(shí)要多吃素菜，多吃蘋(píng)果、木瓜等水果，因?yàn)槭卟伺c水果里有豐富的維生素，大家都說(shuō)維生素是天然的美容產(chǎn)品，一天一個(gè)蘋(píng)果是好的調(diào)理方法，可以增加維生素，如果是因缺少維生素引起的痘痘，過(guò)幾天就會(huì)消失不見(jiàn)的。

　　右臉頰長(zhǎng)痘吃什么

　　臉頰部位是容易長(zhǎng)痘的部位，像左右臉頰長(zhǎng)痘的原因不同，所以治療的方法不同。那右臉頰長(zhǎng)痘吃什么?

　　右臉頰長(zhǎng)痘與肺功能失常有關(guān)，所以在平時(shí)的飲食方面，應(yīng)當(dāng)注意不可吃芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏食物。適宜多吃潤(rùn)肺的食物，像綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳、綠豆、銀耳等飲食;像菊花茶能清肺火，野菊花配金銀花效果會(huì)更好，胖大海，野生的川貝葉，羅漢果泡泡茶，也有清肺的作用。

　　川貝百合梨潤(rùn)肺效果很好，它的做法，雪梨洗凈，去皮，切塊，貝母與百合洗凈，一齊放置到鍋內(nèi)，加開(kāi)水適量，用溫火燉一小時(shí)，然后加入適量的冰糖即可。

　　右臉頰長(zhǎng)痘的原因比較多，所以對(duì)其治療，要根據(jù)患病的原因?qū)ΠY的治療。

　　結(jié)語(yǔ)：右臉長(zhǎng)痘痘的原因以上介紹相信大家已經(jīng)了解了，在日常的生活中我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)，一周洗一到兩次熱水澡，這非常有利于體內(nèi)毒素的排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對(duì)體內(nèi)毒素的排出是無(wú)益的。