3、環(huán)境因素
冬天的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)呆在室內(nèi)，由于室內(nèi)環(huán)境密閉，而且濕度也較小，除此之外，還有不少人飲水量比較少，這都有可能會(huì)出現(xiàn)鼻子很干的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間處于鼻子很干的狀態(tài)，并且沒(méi)有及時(shí)調(diào)節(jié)的話，鼻腔內(nèi)的免疫機(jī)制就會(huì)受到破壞，很容易引發(fā)鼻炎、感冒等問(wèn)題。因此在鼻腔干燥的情況時(shí)，應(yīng)該采用一些方法來(lái)提高房間內(nèi)的濕度，例如經(jīng)常拖地或者使用加濕器。
4、鼻粘膜受損
我們的鼻子是呼吸空氣的主要器官，為了避免各種異味進(jìn)入我們的肺部，所以在鼻腔內(nèi)有一層粘膜以及鼻毛，這樣就可以避免通過(guò)呼吸進(jìn)入肺部，有一些人可能會(huì)認(rèn)為經(jīng)常摳鼻子是在保護(hù)我們的鼻腔，但這種做法反倒會(huì)使細(xì)菌更容易進(jìn)入鼻腔內(nèi)部，也會(huì)使鼻粘膜受損，從而出現(xiàn)鼻子很干的現(xiàn)象。
1、蜂蜜梨水
材料：梨適量、蜂蜜少許、清水一碗
做法：將準(zhǔn)備好的梨清洗干凈備用;梨切小塊，和清水一起放到榨汁機(jī)榨成汁，用濾網(wǎng)過(guò)掉果渣。加入蜂蜜即可食用。
功效：梨，性寒、味甘，有清熱解毒、降火去熱、生津潤(rùn)燥的作用。
2、白菜蘿卜湯
用料：白菜心適量、白蘿卜適量、紅糖少許、清水
做法：將白菜心、白蘿卜清洗干凈;白菜心剁成碎末，白蘿卜切薄片;將白菜心、白蘿卜加水熬煮，待水剩一半時(shí)，加入少許紅糖。即可食用。
功效：此湯味甘性微寒，有去火、清熱的功效。
3、銀耳蓮子羹
材料：蓮子適量、銀耳適量、冰糖適量、紅棗少許、清水
做法：將銀耳、蓮子分別用干凈的清水泡發(fā)，備用;把銀耳、蓮子、清水、冰糖、紅棗鍋中，用文火熬煮1小時(shí)，盛出即可食用。
功效：銀耳、蓮子，均有清除肺火、清熱解毒的功效。
4、鮮藕汁
材料：鮮蓮藕適量，白糖少許
做法：將新鮮蓮藕清洗干凈、磨爛，取其汁;將50ml的汁加入適量白糖，用文火燉煮，即可食用。
功效：蓮藕含有豐富的鐵、維生素K。蓮藕有清火、涼血、止血、清熱解暑的功效。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了冬季鼻子干燥如何改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善鼻子干燥了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的鼻子，做好鼻腔的清潔，也要為身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一旦出現(xiàn)了鼻子干燥的情況要盡早的治療。
