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嗓子干怎么調(diào)理 6種潤(rùn)喉方法像是給嗓子做了按摩(2)

  2、咽炎疾病。這是比較常見的疾病之一,喉嚨出現(xiàn)干燥感覺,還會(huì)有異物感,現(xiàn)在上班族工作比較忙,總是沒有辦法正常作息以及正常飲食,會(huì)導(dǎo)致各種不舒服的癥狀出現(xiàn),喉嚨干燥就是其中一種。

喉嚨出現(xiàn)干燥感覺,還會(huì)有異物感

  3、放射治療后遺癥。鼻咽癌患者做完放射治療以后,粘膜下分泌腺以及唾液腺會(huì)受到損害,分泌也會(huì)受到影響,在很短時(shí)間里面是沒有辦法恢復(fù)的,容易導(dǎo)致喉嚨干燥。

  4、工作環(huán)境因素。長(zhǎng)時(shí)間在氣霧以及粉塵很大的環(huán)境當(dāng)中,很容易引發(fā)喉嚨干燥,像水泥、染料、電鍍、翻砂等行業(yè)人群要注意做好保護(hù)措施。

  5、長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)。夏天長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間里面,就會(huì)導(dǎo)致喉嚨部位干燥不舒服的情況發(fā)生,因?yàn)榭諝鉀]有辦法流通,濕度下降就會(huì)讓不舒服的癥狀出現(xiàn)。

  嗓子干吃什么

  1、梨。梨是一種保護(hù)嗓子的佳品,具有潤(rùn)肺和生津止渴的功效。如果感冒嗓子干的話,可以把梨放到鍋中加入適量的水,然后熬成湯食用,可以在湯里邊加一些川貝,這樣就可以起到更好的潤(rùn)嗓作用,還有化痰止咳的作用。

  2、羅漢果。許多從事播音,教師行業(yè)的人都會(huì)經(jīng)常喝羅漢果泡的水。羅漢果泡水具有潤(rùn)喉,止咳,清肺,化痰等神奇的功效,患有慢性咽炎人人尤其適合用這個(gè)方法。

羅漢果泡水具有潤(rùn)喉,止咳,清肺的作用

  3、金桔。大家在出現(xiàn)感冒,咳嗽痰多,嗓子干等癥狀的時(shí)候可以適量吃一些金桔,這樣可以緩解癥狀。如果大家不喜歡吃金桔的話,可以做成金桔蜜餞來(lái)吃。

  4、金銀花。金銀花泡水喝可以起到清熱解毒,治療感冒的作用。金銀花還可以保護(hù)嗓子,如果由于感冒而出現(xiàn)了嗓子干的癥狀可以喝一些金銀花水,這樣可以殺滅病菌,從而緩解大家嗓子干,嗓子疼痛的癥狀。

  5、枇杷。出現(xiàn)了久咳不愈,嗓子干疼痛,痰多等癥狀的話都可以吃一些枇杷,枇杷對(duì)于以上癥狀有很好的治療作用?;颊呖梢詫⒎涿酆丸凌艘黄鹗秤?,潤(rùn)嗓的效果更佳。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子干怎么調(diào)理,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能緩解嗓子干了,生活中大家要護(hù)理好自己的喉嚨,做好喉嚨的保養(yǎng),要多吃一點(diǎn)水果和蔬菜,一旦出現(xiàn)了嗓子干應(yīng)該要盡早的治療。

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