濕著頭發(fā)睡覺會導(dǎo)致枕頭潮濕，枕頭中本身就含有一些細(xì)菌、螨蟲，潮濕的環(huán)境會讓這些病原體快速繁殖，其中有一種馬拉色菌，這種真菌會寄生在毛囊中，刺激頭皮毛囊產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，從而導(dǎo)致頭皮發(fā)癢、頭屑多的問題，嚴(yán)重影響頭皮的健康。此外，枕頭上的病原體過多也會影響面部皮膚的健康。

　　3、損傷發(fā)質(zhì)

　　我們的頭發(fā)是由蛋白質(zhì)和細(xì)胞構(gòu)成的一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，沒有經(jīng)過燙染傷害的頭發(fā)，具有一定的彈性和韌性。如果經(jīng)常濕著頭發(fā)睡覺，會增加頭發(fā)和枕頭之間的摩擦，導(dǎo)致頭發(fā)容易被彎曲成各種形狀，如果是經(jīng)過燙染的頭發(fā)，則更容易打結(jié)，還會導(dǎo)致頭發(fā)容易斷裂，從而損傷發(fā)質(zhì)。

　　洗完頭發(fā)要做哪些事

　　1、用毛巾將水吸干

　　洗完頭發(fā)之后，建議用干凈的毛巾先將頭發(fā)上的水分吸干，可以使用吸水效果較好的毛巾。在用毛巾吸水時(shí)要注意不能大力地揉搓頭發(fā)，以免因?yàn)槟Σ炼鴵p傷發(fā)質(zhì)。

　　2、用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干

　　將頭發(fā)上的水分吸干之后再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，吹的時(shí)候要注意溫度不要太高，而且吹風(fēng)機(jī)和頭發(fā)要保持一定距離。建議先將頭發(fā)分成幾個(gè)區(qū)域，一個(gè)一個(gè)區(qū)域吹，這樣吹干的速度更快。在吹頭發(fā)的時(shí)候可以先將頭皮吹干，之后再吹發(fā)絲。頭發(fā)吹干之后可以再涂抹護(hù)發(fā)精油，讓頭發(fā)更加柔順。

　　結(jié)語：濕著頭發(fā)睡覺確實(shí)會影響健康，可能引發(fā)頭痛、損傷發(fā)質(zhì)，還有增加感冒的幾率。建議大家在洗完頭發(fā)之后，先將頭發(fā)上的水分擦干，之后再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，等到頭發(fā)干了之后再睡覺，以免對身體健康造成影響。

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