如果眼前一黑之后就看不見了，可能是因?yàn)樘e重物、用力排便導(dǎo)致了靜脈壓力突然增高，導(dǎo)致小血管突然出血造成的，出現(xiàn)這種情況一定要高度重視并且積極進(jìn)行治療。

　　如何預(yù)防起身后頭暈、眼前發(fā)黑

　　1、改變體位時(shí)避免動(dòng)作過(guò)猛

　　如果起身之后經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的情況，在改變體位時(shí)一定要注意動(dòng)作輕緩，可以先稍微活動(dòng)一下小腿，之后慢慢起身，為血液流向心臟和大腦提供一些時(shí)間，等到身體慢慢適應(yīng)之后再起身坐下或者是站起來(lái)。

　　2、避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)

　　長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)受到肌肉、體重的擠壓而減慢，想要預(yù)防改變體位之后出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的情況，就要避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間保持蹲姿，或者是長(zhǎng)時(shí)間彎腰。

　　3、積極治療

　　如果是因?yàn)榧膊?dǎo)致了起身之后頭暈、眼前發(fā)黑，建議積極就醫(yī)查明原因并且對(duì)癥進(jìn)行治療，降低起身之后出現(xiàn)不適的幾率。平時(shí)可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　結(jié)語(yǔ)：起身之后出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的情況可能是正常的生理現(xiàn)象，也有可能是疾病導(dǎo)致的，如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，建議大家積極就醫(yī)檢查。平時(shí)起身時(shí)要注意動(dòng)作輕緩，等到身體逐漸適應(yīng)之后再站立行走，以免因?yàn)榈箤?duì)身體造成傷害。

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