2、吃飯時不建議玩手機(jī)

　　不少人吃飯時喜歡看手機(jī)，不知不覺飯就吃完了，吃飯看手機(jī)注意力集中在手機(jī)上，會導(dǎo)致攝入過多能量，從而導(dǎo)致肥胖。如果手機(jī)不離身，會被細(xì)菌污染，吃飯時接觸手機(jī)就會導(dǎo)致細(xì)菌從口進(jìn)入身體，對健康是不利的。此外，中國人喜歡在飯桌上交流，和家人朋友一起吃飯是培養(yǎng)感情的一種方式，如果各自看各自的手機(jī)，不僅不尊重對方，也是沒有禮貌的行為。

　　3、走路時不建議玩手機(jī)

　　很多人走路時低頭玩手機(jī)，無法看清路況或者及時觀察到周圍的危險，不少人還因?yàn)樽呗房词謾C(jī)而摔跤、跌倒，帶來很多安全問題。低頭玩手機(jī)對于頸椎的壓力也非常大，會增加頸椎病的患病幾率。

　　4、手機(jī)充電時不建議玩

　　長時間看手機(jī)導(dǎo)致手機(jī)電量不足，那就邊充電邊玩手機(jī)，這樣做會影響手機(jī)電池的使用壽命。不僅如此，我們也在網(wǎng)上看到有人因?yàn)檫叧潆娺呁媸謾C(jī)導(dǎo)致手機(jī)爆炸的新聞，所以手機(jī)在充電時就乘機(jī)做些其他事情吧。

　　結(jié)語：隨著科技的進(jìn)步，很多人的學(xué)習(xí)和工作都離不開手機(jī)，我們接觸手機(jī)的時間也越來越長，雖然給我們的生活帶來了很多便捷，但是也對我們的健康造成了一些影響，因此建議大家平時要科學(xué)合理地使用手機(jī)，也不要因?yàn)槭謾C(jī)而減少對家人的陪伴。

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