3、誘發(fā)營養(yǎng)不良

　　雖然糖分進(jìn)入身體之后能轉(zhuǎn)變成熱量，但是這和我們身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)完全不同，我們的身體需要蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，只攝入糖分并不能保證營養(yǎng)均衡。而且吃糖會(huì)影響食欲，從而減少飲食的攝入，自然就會(huì)造成營養(yǎng)不良。

　　4、導(dǎo)致孩子性格孤僻

　　吃糖和孩子的性格有什么關(guān)系呢?糖分的代謝需要維生素B1的幫助，而身體無法合成維生素B1，需要從食物中獲取，而吃糖太多會(huì)影響正常進(jìn)食，因此體內(nèi)的維生素B1含量就會(huì)缺乏，糖分代謝后會(huì)產(chǎn)生丙酮酸和乳酸菌等物質(zhì)，當(dāng)這些物質(zhì)無法被身體及時(shí)代謝掉，就會(huì)在大腦中聚集，導(dǎo)致孩子的性格孤僻。

　　結(jié)語：糖進(jìn)入口腔之后會(huì)導(dǎo)致口腔中的細(xì)菌滋生，將糖轉(zhuǎn)變成酸性物質(zhì)，在細(xì)菌的共同作用下影響了牙齒的健康。此外，孩子吃太多糖還會(huì)影響身體發(fā)育、增加近視的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)性格也有一定影響，家長一定要控制孩子的攝糖量，還要注意零食中的隱形糖，避免孩子攝入過多糖危害身體健康。

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