晚上洗頭時，使用艾葉水，還有一定的安神作用，幫助舒緩腦部神經(jīng)，特別是煩躁的時候，用艾葉水洗頭，可以幫助改善情緒，快速的平靜下來，洗頭后，你會發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量也會提高。

　　可以看出艾葉水洗頭的效果還是很多的，制作艾葉水的方法也簡單，就直接將艾葉放在鍋里煮開后，將艾葉撈出，然后用艾葉水洗頭就行，最后記得要用清水洗一下頭部，效果非常好。日常除了洗頭，艾葉還有其他的妙用。

　　艾葉還有哪些作用？

　　艾葉的除螨效果比較好，當皮膚上出現(xiàn)因螨蟲引起的紅疹，可以直接用艾葉水清洗，使用幾次就可以緩解了。還有家中的被褥上出現(xiàn)螨蟲，也可以使用艾葉水，除螨、除菌，清洗之后，睡在上面，睡眠質(zhì)量都能提高。

　　日常還可以將艾葉煮水飲用，它是有一定驅(qū)寒除濕的作用，每次溫度升高時，人體中的濕氣就會加重，適當?shù)娘嬘命c艾葉水，可以提高身祛濕，提高身體的免疫力，運作也會更順暢一些。

　　老話常說“家有三年艾，郎中不必來”，就是說艾葉對身體來說好處比較多，不論男女，都可以使用艾葉，用來洗頭、洗澡、泡腳，都有不錯的效果，幫助人體解決不少煩惱。

　　而且還能做成美食，青團就是用艾葉做成的，用它煮水飲用，對身體也不錯。建議大家使用陳葉，藥效會更好，若是食用就選擇新葉，根據(jù)自身的需求，選擇適合自己的。