除了螨蟲之外，濕氣重也是一個因素。人體內的濕氣過重，體內的油脂分泌也會失去平衡，被擾亂以后，身上的產油量也會增加，不僅是頭發(fā)上的，身上也會經常油膩膩的。三兩天不洗澡，內衣上就會有油脂味。
如今正值春夏季節(jié)，人體內的濕氣會大量累積，頭發(fā)出油是很多人不可避免的，同時也會有惡心嘔吐，渾身困倦無力，不想吃飯，大便糖稀等表現。如果滿足了這些特點，說明濕氣已到不得不排的時候了。
晚上睡覺時，可在家里放置除濕機，幫助去除環(huán)境中的濕氣，少了濕氣的主要來源，人體內的濕氣累積量也就不多了。但是在用除濕機時，時間不宜過長，否則空氣過于干燥，也不是好事。
祛濕還要在飲食上調整，飲食切忌吃太多寒性食物，避免吃過辛辣的食物，這樣可以避免脾胃受到刺激，人的脾胃有運化濕氣的能力，脾胃好了濕氣也就逐漸消散了。很多人盲目祛濕，卻不注意調理脾胃，就是陷入了誤區(qū)。
頭發(fā)油膩的原因還有很多，基本都和油脂分泌異常有關，比如經常熬夜晚睡，經常發(fā)怒生氣等。受到這些因素的影響，內分泌變得紊亂，油脂也無法正常分泌，身上的出油量自然會增多，這些習慣也就要改掉。
頭發(fā)總是油膩膩的，令人十分煩惱，在調理時不能盲目，要找到正確的原因，然后按照不同的方法調理，才能起到事半功倍的效果。若是螨蟲引起的除螨。若是濕氣重的祛濕健脾，若是其他習慣則改變習慣即可。
