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強(qiáng)酸性食物 要記住這些食物(2)

  3、男性多吃酸性食物,女性多吃堿性食物,會(huì)增加生男孩的幾率。

  酸性食物食譜

  1、菜心炒蝦皮

菜心炒蝦皮

  做法

  白菜心洗凈切成段,蝦皮3湯匙用水略沖洗。炒鍋上火,放油燒熱,加入蝦皮,適量蒜蓉,白菜心炒勻,炒至菜熟,不需調(diào)味即可上桌。

  功效:此菜有開胃,潤(rùn)肺的功效,其豐富的鈣,磷,蛋白質(zhì)及維生素對(duì)體弱乏力,腰酸足軟有一定的療效。

  2、桃仁拌芹菜

  做法

  芹菜取嫩莖洗凈,入沸水鍋燙斷生,撈出用冷開水激涼瀝干,加鹽、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用。

  功效:此菜滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)、降血壓。

  3、黑木耳炒豬肝

  做法

  黑木耳泡發(fā)洗凈撕朵。豬肝洗凈切薄片,在水淀粉中抓芡均勻,在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中,加料酒,蔥末,姜絲,精鹽煸炒至熟,倒出。鍋留底油,用旺火將木耳炒至亮滑透香,倒回豬肝,加味精,香油炒勻即成。

  功效:此菜為佳補(bǔ)血,補(bǔ)肝腎,明目之菜肴。

  4、川貝雪梨燉豬肺

川貝雪梨燉豬肺

  做法

  將川貝、雪梨去皮,切成1厘米的方塊;豬肺洗凈,擠去泡沫,切成長(zhǎng)2厘米的塊。將川貝,豬肺,雪梨共置砂鍋內(nèi),加入冰糖,水適量,置武火上燒沸,用文火燉2小時(shí)即成。

  功效:有除痰、潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳等功效,還適用于老年人無痰熱咳等癥。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于酸性食物的一些常識(shí)。相信大家看完之后也知道酸性食物有哪些了,不是嗎?同樣也知道了酸性食物的一些作用了吧。那大家不妨就多吃一點(diǎn)酸性食物吧,如果不過的做的話,可以看看小編給大家?guī)淼乃嵝允澄锸匙V哦。

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