哪些人更適合吃松茸

　　1、老人

　　老人一般胃動(dòng)力不好，松茸蛋白分子小，好吸收。還有就是老人抵抗力低，應(yīng)該多補(bǔ)充一點(diǎn)松茸多糖和氨基酸。而且松茸可以延緩衰老，抵抗三高，這些對(duì)老人都很重要。而且松茸是滋補(bǔ)美食，可以經(jīng)常吃，沒(méi)有任何不良的作用。

　　2、中年男性

　　中年人壓力大，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，精力不足，睡眠不好，虛弱，這些癥狀只要吃2—3個(gè)月松茸，很快就能緩解。

　　長(zhǎng)期吃松茸也是一種健康投資，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃松茸的人不會(huì)缺少蛋白、氨基酸、微量元素和多糖，這樣身體一般不會(huì)得什么大病。

　　3、小孩

　　小孩長(zhǎng)身體的時(shí)候，特別需要微量元素，松茸里含有20多種微量元素，經(jīng)常吃，能夠均衡的補(bǔ)充微量元素。

　　特別是小孩愛(ài)感冒，更需要吃點(diǎn)松茸，因?yàn)樗扇啄芴岣呙庖吡Α?/p>

　　4、女性美容

　　松茸有一個(gè)特別的作用，就是能保持皮膚里的水分不流失，這樣皮膚就會(huì)有彈性。而且這種作用是通過(guò)調(diào)理身體的內(nèi)分泌來(lái)實(shí)現(xiàn)的，是由內(nèi)而外的。所以香港的女人特別愛(ài)吃松茸，香港只要有錢(qián)的女人很少不吃松茸的，在香港流行一句話：經(jīng)常吃松茸，40之后不拉皮。

　　5、三高人群

　　糖尿病人和正常人一樣，也需要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，但一般的滋補(bǔ)品在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，會(huì)帶來(lái)副作用。比如補(bǔ)充熱能的同時(shí)會(huì)使血脂、血糖變得更高。但松茸不會(huì)，松茸的多糖是植物多糖，它不升高血糖。此外松茸含有的植物蛋白、氨基酸、各種微量元素等對(duì)身體有益無(wú)害，所以松茸是世界上安全的營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)，特別適合三高人群。

　　6、術(shù)后人群

　　術(shù)后恢復(fù)吃松茸，放化療或經(jīng)過(guò)大病手術(shù)的人，體內(nèi)會(huì)嚴(yán)重缺乏蛋白，抵抗力下降，所以病人必須要進(jìn)補(bǔ)。有錢(qián)的人吃蟲(chóng)草，沒(méi)錢(qián)的人喝雞湯，但很多醫(yī)院的專(zhuān)家都推薦病人吃松茸。

　　為什么呢?因?yàn)樗扇缀械臓I(yíng)養(yǎng)元素均衡豐富，其中松茸醇有抗突變作用，這些對(duì)病人的身體恢復(fù)是非常重要的。

　　總結(jié)：松茸是一種名貴的菌類(lèi)食物，吃松茸可以有效補(bǔ)充身體內(nèi)的微量物質(zhì)，幫助人保護(hù)身體健康，尤其是對(duì)于老人、小孩、術(shù)后恢復(fù)期人群，松茸更是一種極佳的食物，若是條件允許不妨購(gòu)買(mǎi)一些給家中的老人小孩食用吧。