食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。

　　緩解咽喉干燥

　　很多人在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)咽喉干燥的情況，導(dǎo)致這一情況的原因有很多，除了是干燥的氣候所導(dǎo)致之蛙，還有就是感冒所致。很多人在感冒期間都會出現(xiàn)咽喉干燥以及咳嗽有痰的情況，這個(gè)時(shí)候不妨通過適量的吃梨來起到緩解這些癥狀的目的。

　　補(bǔ)充水分

　　人體中只有含量大量的津液才能夠讓我們自由的活動，一旦體內(nèi)津液缺乏或者是不足的話，就會導(dǎo)致人體因此而產(chǎn)生各種不舒服的癥狀。尤其是容易出現(xiàn)上火以及咽喉干痛等情況，這個(gè)時(shí)候要注意，一定要注意多喝水以此來補(bǔ)充津液，除此之外還可以通過飲用梨汁來補(bǔ)充充足的水分以及營養(yǎng)。

　　消除便秘

　　吃梨子時(shí)舌頭會有粗糙的感覺。這是因?yàn)槟举|(zhì)及纖維等石細(xì)胞匯集而成，可刺激腸管，消除便秘。

　　吃梨子的注意事項(xiàng)

　　1、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

　　2、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

　　3、吃梨時(shí)喝熱水、食油膩食品會導(dǎo)致腹瀉。

　　4、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

　　5、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

　　6、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

　　7、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎吃。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

　　8、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

　　9、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。

　　10、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。

　　總結(jié)：糖尿病患者在血糖控制好的時(shí)候，可以少量吃梨子，不過由于梨子的糖分含量不算低，所以當(dāng)你不是很確定的時(shí)候，還是不吃比較好。想吃水果的時(shí)候，首選的是黃瓜、西紅柿、山楂和柚子這些糖分含量很低的水果，而且在吃之前詢問一下自己的醫(yī)生會比較好一些。