一些朋友會(huì)將牛奶放置在冰箱中保存，其實(shí)常溫奶和低溫奶都有各自的好處。

　　常溫奶處于常溫中，一些對(duì)熱比較敏感的維生素可能會(huì)缺少，而且口感也會(huì)差一些，但是常溫奶中的蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)都更加豐富，而且不需要冷藏保存，保質(zhì)期相對(duì)于低溫奶更長(zhǎng)。

　　低溫奶的殺菌溫度比較低，保質(zhì)期也比較短，但是口感要更好一些。

　　五、透明袋包裝的牛奶更好嗎

　　透明袋包裝的牛奶并不比普通包裝牛奶更好。因?yàn)榕Ｄ讨械囊恍I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于光比較敏感，比如維生素B2等。強(qiáng)光會(huì)導(dǎo)致它們發(fā)生氧化分解，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的流失，建議大家還是選擇普通包裝的牛奶。

　　六、牛奶不可以加熱嗎

　　如果天氣較冷，也可以把牛奶加熱之后來喝。但是不建議大家用奶鍋來加熱，奶鍋不好控制溫度，有可能會(huì)導(dǎo)致糊鍋?？梢灾苯訉⑴Ｄ谈羲訜?。

　　七、空腹不能喝牛奶嗎

　　其實(shí)空腹是否能喝牛奶要看個(gè)人的體質(zhì)，一些朋友空腹喝牛奶之后并沒有不適癥狀，這樣的朋友是可以空腹喝牛奶的。部分朋友空腹喝了牛奶之后，會(huì)感覺到腹脹、腹瀉，這有可能是因?yàn)槿樘遣荒褪軐?dǎo)致的，建議選擇低乳糖的牛奶。

　　牛奶中不僅僅含有蛋白質(zhì)，也含有一些碳水化合物和脂肪，身體會(huì)優(yōu)先選擇這兩種物質(zhì)來供能，之后再選擇蛋白質(zhì)，所以并不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的浪費(fèi)。

　　結(jié)語：牛奶是很多人都喜歡喝的飲品，不僅營(yíng)養(yǎng)成分豐富，而且口味也很好。市面上出現(xiàn)了很多品種的牛奶，大家可以根據(jù)自己的需求來選擇。但是一些乳飲品中牛奶的成分比較少，而且還添加了很多其他的物質(zhì)，建議大家選品時(shí)要謹(jǐn)慎。

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