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登山杖 如何使用方法以及注意事項(xiàng)(2)

  3、需橡膠套

  登山杖杖尖所用的橡膠套,它的作用不止是保護(hù)杖尖,比如走在堅(jiān)硬的巖石、水泥、柏油路面上,使用橡膠套的效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于普通杖尖,既降低了杖尖磨損,又能提供更佳的彈性和摩擦力。

  另外,有適合在冰面使用,配有鋒利鋼尖的冰地套,也有適合不同路面的多種健行套。

  4、使用雙杖

  登山杖主要有兩個(gè)作用:平衡和支撐。

  陸生哺乳動(dòng)物一般采用四肢著地的行走方式,分擔(dān)身體重量,而人進(jìn)化為兩肢著地行走后,原來(lái)由四個(gè)受力點(diǎn)分擔(dān)的重量,現(xiàn)在由兩個(gè)點(diǎn)分擔(dān),腿部的負(fù)重先天就增加了一倍,再加上背包的重量,長(zhǎng)時(shí)間行走,腿部的負(fù)荷可想而知。

  使用手杖可以增加受力點(diǎn),降低腿部的負(fù)荷,但是如果只使用一支手杖,不論你把它擺在哪邊,支撐的力量都不是平衡的(試想一下三條腿的方桌),使用手杖一側(cè)降低的壓力會(huì)轉(zhuǎn)移到?jīng)]有使用的一側(cè),反而會(huì)因?yàn)槭芰Σ痪鶆蚨龃笫軅目赡苄浴?/p>

  所以在歐美登山杖大多是成對(duì)銷售的,更有一些品牌設(shè)計(jì)了左右手不同的款式,適應(yīng)兩手不同的抓握需要。而在國(guó)內(nèi)由于對(duì)傳統(tǒng)拐棍的固有意識(shí),以及對(duì)登山杖概念的認(rèn)識(shí)不清,很多人在山地運(yùn)動(dòng)中依然使用一支登山杖,這是對(duì)登山杖使用的大誤區(qū)。

  5、避震系統(tǒng)

  避震系統(tǒng)是在登山杖的內(nèi)部設(shè)有彈簧,可以根據(jù)需要緩沖沖擊力,價(jià)格比沒(méi)有避震系統(tǒng)的登山杖昂貴。

  根據(jù)正確的使用方式,上坡時(shí)利用登山杖往后推,下坡時(shí)利用登山杖與腿部同時(shí)承受身體向下的沖擊力量,此時(shí)需要避震系統(tǒng)來(lái)緩和沖擊力??缮掀聲r(shí)避震系統(tǒng)卻會(huì)削減掉向后的推力,也就是說(shuō)要用更大推力才能達(dá)到跟一般登山杖相同的效果,此時(shí)避震系統(tǒng)反而成了不必要的裝置。

  6、滑雪圈

  滑雪圈可以防止登山杖陷入泥地中,不過(guò)登山穿越的環(huán)境多有荊棘灌木,滑雪圈反而會(huì)妨礙行動(dòng)的便利性,所以要注意滑雪圈應(yīng)該可以快速拆裝,才不會(huì)造成困擾。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的登山杖的使用方法與注意事項(xiàng),希望上述的內(nèi)容可以給您提供幫助。登山杖真的是一個(gè)很好的工具,對(duì)于愛(ài)好爬上的你值得擁有一個(gè),因?yàn)檫@真的是非常的好。

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