冬天氣候干燥，容易傷害身體，造成脫水、影響皮膚代謝，人們會多喝水，食用含水量較多食物，當(dāng)然，也會注意一些用品的使用，例如，空調(diào)。在冬天使用空調(diào)，確實能夠幫助保暖，但卻會造成室內(nèi)更加干燥。而在這個時候，一種新型小家電，成了不少人喜歡使用的用品——加濕器，大部分人在冬天會通過使用加濕器保健身體，具體該如何使用?

　　加濕器的使用

　　使用純凈水

　　很多人在使用加濕器的時候，第一步就做錯了，在加水時，會加入自來水，其實是不科學(xué)的。加濕器所加入的水應(yīng)該是純凈水，或者是涼開水，這是因為純凈水或者涼開水中沒有過多雜質(zhì)。

　　相反，在自來水中，有很多雜質(zhì)，這些雜質(zhì)會經(jīng)過加濕器的霧化原理進入呼吸道，造成呼吸不暢，還會造成過敏癥狀。

　　既然在使用加濕器的時候，要添加純凈水，那么是不是出現(xiàn)水霧越多越好呢?

　　加濕時不要水霧

　　其實，在使用加濕器時，好不要有水霧出現(xiàn)，不少人認為水霧越來越大，會使得加濕效果提高，這樣的想法是錯誤的。這是因為呈現(xiàn)出白霧的水氣中有較多細菌，對健康非常不利。特別是呼吸道較弱的人更容易出現(xiàn)呼吸道粘膜受損。

　　加濕器使用時出現(xiàn)水霧是不好的，會造成細菌出現(xiàn)，那么就需要把室內(nèi)收拾干凈。

　　保持室內(nèi)清潔

　　相對來說，干燥的氣候會減少細菌滋生，使用加濕器出現(xiàn)水霧會造成細菌出現(xiàn)，當(dāng)這樣的細菌落在室內(nèi)會造成室內(nèi)污染。一方面要避免加濕器出現(xiàn)細菌，另一方面，則是要把室內(nèi)清潔衛(wèi)生做好，這樣做的目的，其實也有一個重要地方，那就是避免細菌與細菌之間發(fā)生接觸，造成新的污染。

　　由此可見，即使你多加小心，在加濕器中還是有細菌的，對于那些會“享受”加濕器噴霧效果的人來說，更要注意。

　　加濕器好遠離自己

　　不少人認為加濕器保持干凈，其中的噴霧是干凈的，甚至不乏一些人會在加濕器中加入精油，讓噴霧對著臉部，這樣的做法其實很不科學(xué)，這是因為精油也會經(jīng)過霧化，分散到空中，對呼吸道形成刺激，損傷呼吸道粘膜。

　　任何用具都會落上灰塵，加濕器也不例外，要是清潔不當(dāng)，可能會影響健康。

　　定期清潔內(nèi)部

　　一般來說，每次在加水的時候，要進行清洗加濕器，特別是對于其出口通道更要進行清洗，這樣對消滅其中的真菌微生物很有幫助，能預(yù)防疾病發(fā)生。

　　在使用加濕器的時候，還有一個原則需要注意，不要過度依賴加濕器。

　　避免加濕過度

　　使用加濕器，是為了緩解室內(nèi)干燥環(huán)境，但是，當(dāng)使用加濕器時間過長，甚至?xí)斐刹焕闆r，造成室內(nèi)潮濕，這樣也是不合理的。潮濕的環(huán)境，容易造成流感、哮喘等病癥。

　　一般來說，加濕器使用3個小時，就可以停下來休息一下，對于呼吸調(diào)節(jié)也有幫助。

　　這就是關(guān)于冬天使用加濕器的簡單描述，在冬天正確的使用加濕器對調(diào)節(jié)身體、保健身體有非常好的幫助，希望大家多加重視，正確、科學(xué)的進行使用加濕器，以此來保護好身體。

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