2、首次使用要記得清洗和暴曬

　　涼席的使用，僅限于夏季，也就是說除了夏季，其它三個季節(jié)，都是不需要用的，需要長久的儲存起來，雖然有一些保護(hù)罩，卻仍然可能會產(chǎn)生灰塵或者細(xì)菌、螨蟲，如果在使用之前，不及時的進(jìn)行清洗和暴曬，就很容易給皮膚帶來不良刺激。

　　除了首次使用要清洗，平時也是應(yīng)該要勤快的去擦洗，避免因為出汗導(dǎo)致涼席產(chǎn)生細(xì)菌，或者成為螨蟲的聚集地，所以勤快一點(diǎn)擦洗，會更有利健康，最好能每天擦洗，每周晾曬一次。

　　3、購買涼席時，最好別貪圖便宜

　　一分價錢一分貨，說的其實(shí)還是有點(diǎn)道理的，有些價格便宜的涼席，大多都是劣質(zhì)的，質(zhì)量根本不過關(guān)，這種涼席睡著根本就不舒服，還可能給身體帶來一些問題。

　　最主要的就是會對皮膚造成不好的影響，特別是一些皮膚比較敏感的人，更要選擇質(zhì)量較好的涼席了。除此之外，涼席有不同材質(zhì)的，可以根據(jù)自身情況去做選擇，而不是根據(jù)價格去選擇，適合自己的才是最好的。

　　夏天睡涼席，是很正常的事情，但有些注意事項，還真應(yīng)該提前了解清楚，這樣才會睡得更健康，若是因為涼席而給健康帶來一些問題，就會有點(diǎn)得不償失了。提醒一下，不管大人還是孩子，如果夜間吹空調(diào)，需要做好保暖，以免讓身體內(nèi)進(jìn)入太多的寒氣。

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