很多人一定都有過口腔潰瘍的經歷吧，一旦出現(xiàn)潰瘍了，吃飯就成了一個難題，雖然不是什么大疾病，但是疼起來簡直要人命啊，你是大什么是口腔潰瘍嗎。引起口腔潰瘍的原因有哪些呢，下面隨著江蘇衛(wèi)視萬家燈火特邀專家何曉瑾一起來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么是口腔潰瘍

　　口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發(fā)生于舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍?？谇粷儼l(fā)作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便;可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結腫大等全身癥狀。

　　這些壞習慣加重潰瘍

　　1 晚上加班挑燈夜戰(zhàn)

　　過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作、網絡游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。

　　2 餐桌上無辣不歡

　　都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。

　　所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。

　　3 煙不離手、酒不離口

　　如果口腔內不小心被咬破，而此時你仍吸煙不止，就很容易長口腔潰瘍。因為煙堿中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

　　再繼續(xù)吸煙，產生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬于辛熱性質，也會“雪上加霜”。

　　4 被焦慮左右情緒

　　早晨起床時或工作間歇中，只要感到心情不好，都可以做幾次深呼吸，吐故納新有助于緩解緊張心情。

　　上班后先認真想一下今天應該做的事，拉個清單，每做完一件事，就打一個勾或者圈掉，做到心里有數(shù)，將心態(tài)慢慢調整至工作狀態(tài)。

　　5 忽視口腔“外傷”

　　口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰后出現(xiàn)潰瘍，所以，有些人的牙齒像“斷壁殘垣”，反復摩擦黏膜，還有的人假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換，反復摩擦口腔黏膜，都可能會造成褥瘡性潰瘍。

　　如何治療口腔潰瘍

　　生地青梅飲

　　取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2—3次飲服，可連用數(shù)日。這例藥茶具有養(yǎng)陰生津，降火斂瘡的功效。以上方法適用于口腔潰瘍反復發(fā)作的人。

　　鮮藕蘿卜飲

　　取生蘿卜數(shù)個，鮮藕500克。將二者搗爛絞取汁液，將汁液含漱，每天數(shù)次，連用3日。蓮藕清熱解暑，白蘿卜清熱生津，合用具有清熱除煩、生津止渴的功效，夏季飲用能清解暑熱，適用于起口腔潰瘍時伴有口干口渴、心煩身熱的人。

　　本期嘉賓介紹

　　何曉瑾

　　女，副主任醫(yī)師，教授，長期從事中醫(yī)內科學教學、臨床及科研工作，現(xiàn)為南京中醫(yī)藥大學第一臨床醫(yī)學院中內教研室副教授、碩士生導師，江蘇省中醫(yī)院副主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，第五批全國名老中醫(yī)學術繼承人，痹病重點學科后備學科帶頭人，江蘇省“333”工程第三層次培養(yǎng)對象，第三屆江蘇省中醫(yī)藥(中西醫(yī)結合)優(yōu)秀青年之星，江蘇省高?！扒嗨{工程”優(yōu)秀骨干教師，2011年作為高級訪問學者被選派至中國藥科大學訪問學習研究方向為風濕免疫病，專業(yè)特長為類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、干燥綜合癥、強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、白塞氏病等風濕病及內科各系統(tǒng)疑難雜病的中西醫(yī)結合診治。

　　并長期從事中醫(yī)藥治療免疫相關性疾病的研究，先后進行了中藥治療類風濕性關節(jié)炎、干燥綜合癥、骨關節(jié)炎、強直性脊柱炎等的藥效和機理研究。近幾年申請國家發(fā)明專利4項，其中3項已取得專利證書。主持或參加科研課題10余項，其中參加國家級課題2項;主持省自然科學基金及教育類重點課題各1項;主持省高校自然科學基金1項;主持省中醫(yī)藥管理局課題1項。參加論著編寫近20部。

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