10、攔斬揭膀

　　(1)攔斬——右拳收于腰際，左腳收回半步、右腿站直，左拳回收變掌收于左胯處，動作不停，左腳向前邁一步成左弓步，同時左臂提起、左掌向前下按，用掌外緣由上向下攔，步形不變，右拳由腰間提起胳膊肘上提使拳貼于耳側，同時伸大臂、展小臂、拳外翻，用拳背由上向下掄砸至襠部時用左掌與右小臂交錯，這為“斬”，左掌立于右胸前，右拳斬于小腹前，拳眼朝外目視前方，右臂下斬的同時，曲左腿，提右膝使右腳貼于左腿裹窩處。

　　(2)揭膀——接上勢，曲右腿成提膝狀，向前落右腳成右弓步，同時兩臂伸直右掌掌心超內(nèi)、虎口朝上，左掌掌心朝外、虎口向下，右臂向前、左臂向后，兩臂由下向上揭起，揭起要自然、兩膀放松。

　　11、抹手捅拳

　　(1)抹手——接上勢，順兩臂下落，上左步成左弓步，右臂下落至面部時，左掌掌尖朝前，由腰間前從右手上插穿，右手向下抹，右手下落自然擊打右腿面，左手向前拓同時下抹自然擊打左腿面。

　　(2)上步捅捶——上右步成弓步，同時右掌變?nèi)蚯巴贝?，拳眼朝上，拳與肩同高，左手立掌護于右大臂內(nèi)側，目視前方。

　　12、打虎勢

　　右腳向回收半步震腳，起左腳微提膝、左腳提于右腿腿彎處，兩手握拳、拳心超內(nèi)拳眼朝上、兩臂打開、右臂伸直，右臂微曲、左拳與頭同高，右拳與跨同高，目視右拳，左腳向前落成左弓步左掌變?nèi)?，拳面朝下栽于左膝蓋上、左肘頂起、左肩頂緊，右拳由后向上從頭頂打出、拳面朝前，目視前方。

　　13、獅子抖毛

　　右臂打開向后輪，拳眼朝上，左臂打開向上輪，同時重心移至右腿成右弓步，目視右拳方向，接上面的動作不停，左臂繼續(xù)由后向前、由上向下輪，右臂由前向后、自下向上輪，輪至兩臂打開與肩同高，步行不變，目視左拳，接上動不停，大臂不動，小臂同時向內(nèi)栽，雙拳拳面抵于膝蓋上，拳心朝外，步行由右弓步迅速變?yōu)樽蟀腭R步，抬頭挺胸，目視左方。

　　收勢

　　(1)接上式，上體直立，并左腳成立正姿勢，同時雙拳回收收于腰間，拳心朝上，目視前方。

　　(2)雙拳變?yōu)檎谱匀环畔?，身體放松，目視前方。

　　紅拳十三式能增強人體協(xié)調(diào)性、靈活性，柔韌性，對強身健體延長運動生命有著不可估量功能，尤其對青少年骨骼的發(fā)育，身體協(xié)調(diào)發(fā)展有重要的功效。

　　結語：武術對我們有著強身健體的功效，而紅拳可以增強身體的協(xié)調(diào)性、靈活性以及柔韌性的方面，有這很強的強身健體效果，以上為大家介紹了十三式紅拳的知識，還希望可以幫助到一些想練習紅拳的朋友們。