以下幾種情況發(fā)生時，就是在提醒你盡快開窗通風了

　　被子摸起來比較潮濕，身上總是癢癢

　　被子干癟摸起來手感變差，說明房間內濕度比較高，要適當晾曬、拍打，同時還要開窗增加風力，盡快讓被子干燥，減少滋養(yǎng)細菌。而且被子蓋久了螨蟲也比較多，若床靠近窗臺，陽光能照進來，可以把被子攤開，利用陽光殺死螨蟲。

　　廚房油煙太大，忍不住咳嗽、打噴嚏

　　雖然家里有油煙機，但是做菜后室內還會殘留不少油煙，聞起來很熏人，尤其是爆炒或干煸了辣椒后，味道非常嗆，這個時候就要開窗了，讓空氣吹走油煙。好相對的門窗都開著，加快油煙消散速度，一般開窗15分鐘，室內空氣就會煥然一新。

　　打掃衛(wèi)生時空氣中漂浮著很多灰塵

　　家居環(huán)境要經(jīng)常打掃，否則很容易落灰，如果你看到有很多灰塵漂浮在空中，而且鼻子感覺很癢不舒服，這個時候也要打開窗戶。在沙發(fā)、床單、地面上有很多微小的灰塵，會隨著我們清掃的動作到處飄蕩，它們有可能會趁機進入鼻腔、眼睛、頭發(fā)上，好戴上口罩，開窗通風，或者在空中噴些水，能減少漂浮物。

　　裝修后房間內有一股難聞的味道

　　裝修后肯定是要通風的，不管使用的材料多么環(huán)保，都不可避免存在一些有害物質，不停揮發(fā)出來，危害我們的健康。若房間內的有害氣體濃度比較高，可能會讓人流淚、咳嗽、頭暈，而通風后有害氣體會散出去，房間內進入更多的氧氣，只要保持通風，房間的味道就會慢慢變淡。

　　以上幾種情況和我們的生活、健康息息相關，大家要牢記，但是也有人會擔心，如果室外有病毒怎么辦，會不會趁著開窗的時候飄進來呢?再者，也有人想知道，晚上睡覺和洗澡的時候要不要開窗。

　　病毒在室外環(huán)境很難生存，因為缺乏人為載體，失去了活性的病毒不會蹦跶太久，所以大家不用擔心病毒從窗戶飄進來，即便室外有病毒，致病風險很小，因為室外空氣一直是流通的。相較之下，室內的病菌更多，大多數(shù)人不會去消毒，通風反而是簡單方便的方法。

　　不過，洗澡和睡覺的時候就要注意一點了，不要全開，也不要全關，因為室內溫度比較高，會消耗太多氧氣，容易眩暈，好留點空隙，讓空氣流通。睡覺也是如此，有的房間睡了兩三個人，一個晚上產(chǎn)生的廢氣特別多，若沒有足夠的氧氣可供吸入，將會損害健康，但是窗戶開太大也不行，睡著后溫度變化多端，若反應不及時可能會著涼。

　　除了家庭環(huán)境，工作場所和公共場所也應如此，尤其是夏天長時間開空調，室內總是有一股怪味，更要經(jīng)常透透氣，才不容易交叉感染?？諝怅P系著呼吸系統(tǒng)健康，保持流通狀態(tài)，才不會讓健康受損。