1、蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
2、西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。而且喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
3、橄欖
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
喝酒之后出現(xiàn)胃難受是比較正常的，特別是在喝醉酒之后胃特別難受。這是因?yàn)樵诤染浦缶凭珜?duì)胃黏膜造成的刺激或者是酒精造成胃黏膜損傷等引起的。
如果是喝酒后胃難受，可以通過(guò)對(duì)胃部進(jìn)行按摩或者是通過(guò)食療等方法進(jìn)行緩解。下面詳細(xì)給大家呈現(xiàn)喝酒之后出現(xiàn)胃難受的處理方法。
4、西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎湯，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
5、柚子
柚子能夠解酒。將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁
酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則好在飲酒前先喝芹菜汁以作預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
7、酸奶
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。此外，由于酸奶中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
8、香蕉
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
結(jié)語(yǔ)：和朋友相聚的時(shí)候，很多人都喜歡聚集在一起小酌幾杯。其實(shí)適量喝酒，不僅能調(diào)節(jié)氣氛，還能讓我們的身體更健康。但是對(duì)于一些烈性酒，那么在喝的時(shí)候一定要講究一些技巧，這樣才能喝的更加健康養(yǎng)生!
