春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，溫度上升，一切都是好的，萬(wàn)物萌發(fā)的時(shí)候，人們常常會(huì)受到上火的困擾，這樣的上火，可能是因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)壓力，可能是因?yàn)檫^(guò)敏時(shí)身體調(diào)節(jié)錯(cuò)誤。上火了怎么辦?不少人都很擔(dān)心，這時(shí)不妨喝點(diǎn)茶，在春天通過(guò)喝茶能保健身體。

　　菊花茶

　　春天有些人會(huì)感覺(jué)到性情急躁、動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)火，雙眼更是發(fā)紅、發(fā)脹，這些其實(shí)都是肝火過(guò)旺導(dǎo)致的。喝點(diǎn)菊花茶對(duì)降肝火、保健身體有益處。

　　這是因?yàn)榫栈▽儆陴B(yǎng)肝明目的食材，把它泡水喝能排毒健身，對(duì)清熱解毒，去除體內(nèi)的有害物質(zhì)非常好，讓皮膚保持細(xì)膩、光滑。

　　溫度上升的同時(shí)，細(xì)菌也不斷滋生，喝一點(diǎn)菊花茶對(duì)抑制細(xì)菌、病毒也是非常好的，能增強(qiáng)身體免疫力。

　　茉莉花茶

　　春困讓人忍不住的打瞌睡，這個(gè)時(shí)候要是喝一杯茉莉花茶對(duì)提神醒腦也是極好的事情，在常見(jiàn)的花草茶中，茉莉花茶屬于香氣醇厚的飲品，能有效的把體內(nèi)一個(gè)冬天積存的寒邪沖散開(kāi)，不斷的促進(jìn)身體中的陽(yáng)氣生發(fā)。

　　通過(guò)喝茉莉花茶還能安定情緒，對(duì)健脾、護(hù)腸胃都是非常好的，能不斷的調(diào)節(jié)身體的生理、生殖機(jī)能，起到調(diào)節(jié)、保健身體的目的。

　　玫瑰花茶

　　在中醫(yī)看來(lái)，玫瑰花屬于中藥，其明顯的特征就是能理氣解郁，對(duì)活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛也是非常好的，溫和的特性，讓玫瑰花茶不斷的溫養(yǎng)我們的心肝。

　　對(duì)降火氣、滋陰養(yǎng)顏、美容也是非常好的。在這過(guò)程中能不斷的調(diào)理氣血，血液循環(huán)加快，還能有效避免疲勞的產(chǎn)生，不斷的促進(jìn)身體新陳代謝。

　　麥冬茶

　　在浙江、四川、江蘇不少家庭會(huì)在吃飯前喝一點(diǎn)麥冬茶。通過(guò)喝麥冬茶能調(diào)節(jié)好身體。這是因?yàn)辂湺杈哂凶甜B(yǎng)脾胃的作用，這樣能為吃飯鋪一下肚子。

　　麥冬茶具有較好的潤(rùn)肺生津、清心養(yǎng)陰的作用，對(duì)治療心煩失眠、內(nèi)熱消渴也是非常好的。

　　銀耳茶

　　在平時(shí)還可以喝一點(diǎn)銀耳茶，通過(guò)喝銀耳茶能調(diào)節(jié)好身體，這是因?yàn)殂y耳茶屬于一味藥茶，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，治療肺陰不足引起的咳嗽有很好的防治作用。

　　春天溫度上升，細(xì)菌滋生，人們會(huì)感覺(jué)到咳嗽難耐，這時(shí)喝一點(diǎn)銀耳茶能滋陰潤(rùn)肺，對(duì)滋養(yǎng)肺部是非常好的。

　　這就是在春天可以通過(guò)喝茶調(diào)節(jié)、保健身體的描述，在春天喝這些茶能調(diào)節(jié)好身體，希望大家多重視，科學(xué)保健，讓身體更加好。

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