3、茶葉的量要適中

　　泡紅茶一般一杯用一茶匙(約2.5克)茶葉即能沖泡出一杯濃香的紅茶，但想要泡出更加純正的紅茶，好以兩茶匙的紅茶葉量來沖泡紅茶，這樣才能更好的發(fā)揮紅茶香醇的原味。

　　4、水滾開馬上泡茶

　　當熱水開始沸騰后約30秒的時間內(nèi)，形成的水花像一元大小的硬幣時開始沖泡紅茶，這個溫度是適合不過的。

　　5、茶葉沖泡后悶一會

　　快速沖泡的茶葉無法一時釋放出茶葉的香味，因此茶葉沖泡后可以根據(jù)茶葉濃度大小悶一段時間再喝，一般來說，茶葉濃度分為一到四級，一級弱，四級強，沖泡時間從兩分鐘到三分半鐘依次遞減。

　　6、依據(jù)口味加適量糖或牛奶

　　不喜歡原味紅茶的人群可以試試在紅茶中加入蜂蜜，牛奶，檸檬進行調(diào)味飲用。需要注意的是，紅茶雖然茶多酚含量少，但經(jīng)過熟化過程，刺激性弱，適合晚上飲用，腸胃虛弱的人群，喝紅茶時加點牛奶能起到一定的溫胃作用。

　　什么人不適合喝紅茶

　　1、發(fā)燒病人喝紅茶會升高體溫，正在服用藥物的話還可能降低藥效;

　　2、神經(jīng)衰弱的人喝紅茶會刺激大腦神經(jīng)中樞，加重失眠癥狀;

　　3、貧血病人喝紅茶可能會出現(xiàn)鞣酸與體內(nèi)鐵質(zhì)結(jié)合加重貧血的同時還會形成不溶性物質(zhì);

　　4、潰瘍患者喝紅茶會刺激胃酸過多分泌加重病情;

　　5、營養(yǎng)不良者喝紅茶會加快體內(nèi)脂肪的分解，進一步加重身體營養(yǎng)供不應(yīng)求。

　　結(jié)語：在生活中，我們經(jīng)常喝紅茶是有一定的好處，相信大家看過以上文章，應(yīng)該有所了解吧。因為喝紅茶可以提神消疲、生津清熱、利尿。消炎殺菌等功效哦。以上就是小編介紹的關(guān)于紅茶內(nèi)容，大家不妨試一試吧。