女生喝紅茶的好處
1、降低有害膽固醇
每天要喝5杯紅茶的人,與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比,前者體內(nèi)的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。低密度脂蛋白被稱為“壞膽固醇”,它會(huì)增加患心臟病的危險(xiǎn)。
2、預(yù)防骨質(zhì)疏松
紅茶除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。研究表明,鉀不僅有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用,還能阻止或減少鈣在體內(nèi)的消耗。另外,紅茶中所含的錳也是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一。
3、防治流感
紅茶中含有的某種物質(zhì)能有效殺死流感病毒,常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區(qū)浸泡僅數(shù)秒鐘,就發(fā)現(xiàn)該處病毒會(huì)失去感染力。
4、刺激大腦、消除疲勞
紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高，冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)。加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)，亦達(dá)到消除疲勞的效果。
1:失眠的人、神經(jīng)衰弱的人不能夠喝紅茶,這樣會(huì)使得失眠加重。
2:胃熱的人不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶偏溫性,是暖胃的。
3:患有結(jié)石和腫瘤的人不能夠喝紅茶。
4:神經(jīng)敏感、情緒激動(dòng)的人不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)令人產(chǎn)生興奮感。
5:容易上火的人不能夠喝紅茶。
6:正在服用藥物期間的人不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶中的一些成分會(huì)減輕藥物的藥性。
7:正處于生理期的女性不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶中有鞣酸,鞣酸會(huì)妨礙對(duì)鐵的吸收。
8:更年期的女性不能夠喝紅茶,因?yàn)榧t茶中有較豐富的茶多酚,這些茶多酚會(huì)影響更年期女性的睡眠質(zhì)量也有可能導(dǎo)致心跳加快。
9:懷孕的女性不能夠喝紅茶,因?yàn)闀?huì)增加心臟和腎臟的負(fù)荷。
10、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，紅茶是一種全發(fā)酵茶。和紅茶對(duì)我們的身體也是有極大的好處的，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。還能有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)，亦達(dá)到消除疲勞的效果。
