6、適合人群大不同

　　生茶：普洱生茶口感要偏強烈，對人體刺激更多提神效果更好，降脂的功效也更明顯，并不太適合容易失眠的人晚上喝，對于腸胃不太好的朋友以及孕婦也不是很適合。陳年的老生茶更適合胃虛身體差一點的老年人飲用，新的生茶因為其苦澀但回甘、生津解渴，對身體刺激比較大，提神效果好，所以更適合中年人和青年人飲用。

　　熟茶：熟茶因為經(jīng)過人工發(fā)酵，茶葉中含有大量的對人體有益的菌類，熟茶的茶湯對胃不僅不會有強烈的刺激作用，還會對胃壁形成保護的作用，這就是為什么大家都說喝普洱熟茶有養(yǎng)胃的功效。因為普洱熟茶對人無刺激作用，所以普洱熟茶適合大部分的人喝。

　　普洱茶的副作用

　　1、誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)

　　女性喝普洱茶過多會影響生理周期，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，嚴重時還會導致經(jīng)期腹痛，所以在生活中，女性應該在來月經(jīng)以前5到7天內(nèi)停止飲用普洱茶，而在來月經(jīng)期間也不能喝普洱茶。

　　2、重金屬中毒

　　女性長時間過量喝普洱茶，特別是那些喝了隔夜普洱茶的時候，容易讓大量重金屬在身體內(nèi)堆積，時間長了以后會出現(xiàn)重金屬中毒，而且會危害人體多個器官的健康，會讓女性身體健康水平明顯下降。

　　3、加重更年期癥狀

　　女性進入中老年以后會進入更年期，這時身體機能會出現(xiàn)多種改變，如果他們在這期間喝普洱茶，就會讓心跳加快，而且會造成脾氣不好，睡眠質(zhì)量下降等多種不良癥狀，會讓女性更年期癥狀加重，嚴重時還會出現(xiàn)心慌和氣短以及心悸等嚴重不適。

　　4、誘發(fā)骨質(zhì)疏松

　　普洱茶中含有大量的鞣酸，女性飲用以后能加快身體內(nèi)微量元素鈣的流失，會影響身體對鈣的吸收，時間長了以后，就會讓骨關節(jié)疾病高發(fā)，而且會導致骨質(zhì)疏松。女性喝普洱茶還會讓貧血高發(fā)，這種茶會影響女性身體對鐵的吸收，會影響女性身體的造血能力。

　　4、喝普洱茶頭暈

　　有的人喝普洱茶會頭暈，這可能是因為個人體質(zhì)的原因或者是茶泡得太濃了，東西吃得太少，肚子空容易引起暈茶。普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者飲用普洱茶后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。

　　5、喝普洱茶腹瀉

　　有些人喝普洱茶腹瀉，這是人體對新事物的適應過程，初次飲用普洱茶的人比較容易出現(xiàn)這種狀況。建議第一次飲用普洱茶的人好是飲用第二泡的茶湯，或者喝泡得淡一點的普洱茶，這樣身體比較容易適應。

　　6、經(jīng)常喝普洱濃茶會有牙漬

　　普洱熟茶中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。同時由于普洱熟茶中氟含量較高，加上水的因素多飲會和體內(nèi)的鈣離子合成氟化鈣，不易吸收，容易造成身體的鈣流失。

　　結語：經(jīng)常和普洱茶不僅可以幫助我們降壓，降脂，預防血管疾病，還可以減肥瘦身，美容養(yǎng)顏，可以說他的功效是非常好的了，但是我們在喝普洱茶的時候要注意普洱茶的副作用，這需要我們牢記在心。