2、重新放入杯中，加入350毫升開水，根據(jù)個(gè)人口味添加山楂汁，因?yàn)榇丝钌介容^濃稠，適合做茶水食用。
3、根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加入蜂蜜。
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。沖入開水。
4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
1、雪梨洗干凈，去芯連皮切成小塊，菊花洗干凈備用。
2、鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右。
3、放入菊花，小火再煮15分鐘。
4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。
不放糖
特別是體質(zhì)虛弱的人喝菊花茶千萬不能放糖，但如果身體屬于虛寒的話，上火的時(shí)候喝菊花茶可稍微加些糖，糖可以減弱掉菊花的寒氣。如果身體強(qiáng)壯，只是靠菊花茶來去火的話，加糖會(huì)減弱茶的功效。
隔夜的不能喝
菊花里面抗氧化物質(zhì)很豐富，趁熱喝，喝新鮮的菊花茶可以清除體內(nèi)自由基，防止血壓升高。但因?yàn)檫@類物質(zhì)性質(zhì)非常不穩(wěn)，容易被氧化，稍微放久一會(huì)兒就會(huì)使得茶葉的顏色發(fā)生改變，放久的菊花茶是綠色的，其中的治病和保健功效也會(huì)流失。所以泡了菊花茶就要及時(shí)飲用，更不可放過夜。
注意科學(xué)搭配
任何種類的菊花都偏寒性，如果體質(zhì)屬于陽虛，脾虛胃寒的人喝菊花茶要添加別的食物來壓制其寒性。和菊花比較配的食物有干果、枸杞、桑葚，隨著這些添加物的加入，菊花茶喝起來會(huì)很清甜，既能去火又能滋補(bǔ)肝腎。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的功效，我們現(xiàn)在對(duì)菊花茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡喝菊花茶的朋友在平時(shí)可以多喝一點(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，是很有營(yíng)養(yǎng)的茶類。
