2、生黃豆

　　據(jù)說(shuō)喝酒前吃點(diǎn)泡過(guò)的生黃豆能防醉。因?yàn)檫@些里面的蛋白質(zhì)變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

　　3、淡鹽水

　　喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。

　　4、面類(lèi)食物

　　喝酒前應(yīng)該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗，這樣才能避免酒精對(duì)胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會(huì)那么免容易醉。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　6、葡萄

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

　　7、西紅柿汁

　　西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

　　8、酸奶

　　酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

　　9、西瓜

　　西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　10、香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

　　總結(jié)：喝酒的危害實(shí)在是太多了，所以說(shuō)為了身體著想，我們都應(yīng)該要遠(yuǎn)離酒精。有些人自己沒(méi)有認(rèn)識(shí)到酒精的危害，還以為自己的身體比較好，稍微喝一點(diǎn)不要緊，其實(shí)酒精對(duì)于身體的傷害是會(huì)慢慢累積的，后悔的時(shí)候就來(lái)不及了。