飯后喜歡吸根煙，到底好不好？
煙草中含有的有害物質(zhì)，可不是一般的多，能達到千余種，光是尼古丁和一氧化碳，給身體帶來的危害就很多了，再加上其他的有害物質(zhì)，那損害就更多了。吸煙時間長，對咽喉、呼吸道、肺部、血管都有嚴重損傷。每天飯后都抽一根煙，會將煙草的有害物質(zhì)，跟隨著食物進入到腸胃，給腸胃帶來不良的影響。
如果一個人每天喝二兩酒，同時，飯后還吸一根煙，那給身體帶來的危害，就更加大了。不說給身體帶來的損傷，就說喝酒這個事情，大量的飲酒就會給大腦帶來一定的損傷，就無法集中精神，意識也會渙散，就容易出事。生活中，或者是新聞報道中，都出現(xiàn)過喝酒誤事的情況，交通事故或者是其他的不好情況。為了身體健康，人身安全，盡早的戒掉酒和煙。不是壞事情，只會得到更多的好處。兩者結(jié)合著來，會加大產(chǎn)生重大問題的概率。
不知道吸煙和喝酒，你有哪個習慣，或者是兩個都有?為了自己的健康，和他人的健康考慮，勸你早點戒煙、戒酒。想要健康長壽，就要摒棄一切不良習慣，除了喝酒和吸煙，還要適當?shù)亩噙\動、多喝水，不要久坐不動。睡眠習慣也要良好，不要總是熬夜，對身體健康影響也很大。每天的飲食要合理搭配，吃的太好也不是好事情。
